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お店のつぶやき
2025/03/07 18:00
飲む！
飲む飲む！！
ひたすら飲む！！！
という女の子が多いですが
本当は新しい経験をすることが
一番のストレス発散になります！
例えば一日中家で寝ていても
「なんだか疲れがとれてない」
「逆に体が疲れてる」
なんてこともありますよね！
一日中寝ていても体は休まったとしてもストレスは減らないのです！
そこで！
オススメなのが新しい経験をすることです！
新しいことをはじめる時に人は少しの不安やストレスがかかります！
その結果脳が活性化され、幸福度が増します！
旅行に行った後って体は疲れてるけど心はリフレッシュしてる！
そんな経験をしたことありますよね？
まさにそれがストレスを発散できているということです！
なので旅行まではしなくても
家の近所でも通ったことがない新しい道を通ってみたり
新しい料理を作ってみたり
なんでもいいので新しいことをしてみましょう！
休日の使い方がうまくなれば
間違いなくあなたの人生は
一遍します！
ストレスが溜まりやすい仕事であるからこそストレスとうまく付き合っていけるようにしていきましょう！
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