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お店のつぶやき
2025/11/24 23:47
風邪が流行ってますね…。
体調崩すと出勤にも影響するし、ほんとに無理しないでください。
今日はみんなに “湯冷め対策でめちゃくちゃ効果あるのに、意外と知られてない裏ワザ” をひとつだけ紹介します。
■お風呂あがりに“足の甲だけ”をドライヤーで温める
「えっそこ！？」って思うけど、
足の甲って血管が浅くて“体温が一番逃げるポイント”なんです。
ここをドライヤーで10〜20秒だけ温めると
体の中心の温度がスッと上がって、湯冷めしにくくなる。
実はプロのスポーツ選手や冷え性ガチ勢がけっこうやってるテクニック。
冷えが抜けて睡眠の質も上がるから、体調管理にめちゃくちゃ良いです。
忙しい日でも、今日からすぐできます。
みんな元気に冬を乗り越えていきましょうね！
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