2026/06/16 21:00
はじめまして 新人スタッフHです
先月の２０日ごろに入社してもうすぐ1ヶ月になります
ほとんど右も左もわからない中、優しい店長さんや先輩スタッフに支えられて
なんとか頑張らせて頂いてます。
それにしても梅雨は厄介ですよね
| 倦怠感・だるさ | 「体が鉛のように重い」「いつもの家事がこなせない」 |
| 頭痛・頭重感 | 「雨の前日から頭がズキズキする」「こめかみが締め付けられる」 |
| 眠気・睡眠の乱れ | 「十分寝ても眠い」「夜中に何度も目が覚める」 |
| 気分の落ち込み | 「理由もなく憂うつ」「やる気が出ない」 |
| 肩こり・首こり | 「梅雨になると肩が石のようになる」 |
| めまい・ふらつき | 「立ち上がったときにくらっとする」 |
| 消化器症状 | 「食欲がない」「胃がもたれる」 |
これ全部梅雨のせいだそうで・・・・・・・・
自分ももろに低気圧などの影響は受けやすい方なのでここしばらく不調続きです( ；∀；)
調べたところ雨や曇りの日でもできるだけ明るい室内にいることや
湯舟に入ること・寝る前に目元を温めるといいそうです
休みの日とか暗い部屋に引きこもって風呂キャン界隈ぎみな自分ですが
がんばってみようかな・・・・・
ぼくもあなたもご自愛しましょう
それではまた(*^-^*)
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