スタッフ
2025/02/11 21:26
あの頃もこれを食べていた。水炊き鍋。変わらずこればかり。低カロリー、高たんぱく、食物繊維たっぷり。しかも腹持ちがいい。食べてる間に体が「これでいい」と言ってくる。
白滝、カロリーゼロ。噛めば噛むほど満足感が増す。えのき、シャキシャキ感がいい。腸の掃除役として優秀。豆腐、たんぱく質とイソフラボンが効く。肌にも髪にも。
味付けはポン酢。これ以上は不要。脂質も糖分も排除。作るのも一瞬、考える時間すら削れる。
美容に必要なのは「何を食べるか」じゃない。「何を食べないか」だ。余計なものを体に入れなければ、勝手に整ってくる。
結果、肌の調子はいい。体は軽い。疲れもたまらない。ただこれを食べ続けるだけ。それで十分。あの頃も今も、これが最強なんだ。
大野
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