キャスト紹介
2025/03/07 18:37
「仕事や人間関係でストレスが溜まることってありますよね。でも、私はある方法で気持ちをリセットしています！」
私が実践しているストレス発散法のひとつは…
「アロマキャンドルを灯して、好きな音楽を聴くこと」 🎶🕯
一見シンプルだけど、これが意外と効果抜群！部屋を暗くして、心地よい香りに包まれながら好きな音楽を流すと、一気にリラックスできます。特に、ジャズやカフェミュージックを流すと、まるで高級ホテルにいるみたいな気分になれるんです✨
ポイントは、自分が「心地いい」と感じるものを選ぶこと。アロマの香りも、ラベンダーやシトラス系など、その日の気分に合わせて変えるのがオススメ！
仕事で疲れた日や、ちょっとモヤモヤする日には、この方法で気持ちをリセットしてみてください
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