
本日のお題は内勤スタッフの万歩計を公開します。
このスタッフは通勤時間が1時間ほど、事務所から一歩も動かない日の最低が4000歩くらいみたいですね!
12000歩を超えている日は池袋の西口から東口まで往復し、買い出しに出かけた日です。
平均は8000歩ほどなのでもう少し歩く必要がありそうです。
寝つきが悪い日があったり、妙に足腰が痛い日などその日ごとの体調の変化はこういった原因がありそうです。
日々の記録から健康に繋げていきたいですね。
最後までご覧いただきありがとうございました!
ご応募お待ちしております。
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