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おはようございます！ブレンダ池袋店内勤のMです！本日の内容は・・・・・
風俗嬢はメンタルがやられやすい？その対策法を伝授いたします！
風俗嬢はなぜメンタルをやられがちなのか？
現実問題、風俗嬢になったからといって、必ずメンタルを病むわけではありません。
病むかどうかはその人の性質に依存します。
病みやすいタイプの女性は、風俗嬢になったことがきっかけでメンタルが悪化することもあるでしょう。
・仕事に対する誇りの欠如
風俗嬢として働くことはあまり他人に自慢できることではないため、仕事に対してプライドを持てずに気持ちが落ち込むことがあります。
・不定期な勤務時間
風俗嬢として働くと、朝から夕方までの仕事とは異なり、お店によっては夜主体の勤務になります。
生活リズムが崩れるとメンタルに悪影響を及ぼすため、不安定な勤務時間が原因で病む可能性もあります。
・ウザいお客
風俗店には欲望をため込んだ男性が来ます。
基本的には無茶な人は少ないですが、欲望に任せて振る舞う人もおり、中にはウザいと感じるお客もいます。
そんなお客に接してエッチなサービスを提供することでストレスがたまり、メンタルに影響を与えることもあるかもしれません。
・面倒な人間関係
これは風俗嬢に限った話ではありませんが、職場の上司や同僚との人間関係が原因でメンタルを病むことはめずらしくありません。
ただし、カフェなどで待機する業種の場合、上司や他の風俗嬢とはほとんど顔を合わせないこともあります。
メンタルがやられないための対処法！
さて、風俗嬢が病んでしまう理由にはいくつかのポイントがありますが、では病まないようにするためにはどんな対処法があるのでしょうか。
・お金を稼ぐことに集中する
まずは、風俗嬢として働くなら、お金を稼ぐための手段として風俗を選んだことを肝に銘じ、お金にひたすら集中することをおすすめします。
そうすれば無駄なことを考えなくなり、仕事の価値や評価も気にならなくなるはずです。
効率よく稼ぐことに割り切ることが、病まないようにする最大のポイントです。
・働き過ぎない
お店によっては、仕事が非常に忙しいこともあります。
無理をして働き過ぎると、メンタルが弱ってしまいます。
忙しすぎて睡眠を削ることもありますが、寝不足はメンタル崩壊の最大の原因です。
働き過ぎていると感じたら、しっかり休むことを心掛けましょう。
・運動をする
運動はストレス解消に非常に効果的です。
もし病みかけていると感じたら、軽い運動を毎日少しずつ増やしてみてくださいね。
病んでいるスポーツマンはあまり聞いたことがないでしょう。
体を動かすことがメンタルの健康に一番効果的です。
通勤時に徒歩を取り入れたり、思い切ってジムに通い始めたりすることで、大抵のモヤモヤは吹っ飛びます！
・食べるものに気を配る
メンタルが病みかけたら、食べるものにも注意が必要です。
スナック菓子ばかり食べていると、病みが進行してしまいます。
ビタミンやミネラルをサプリで補給するのも良いですし、腸内環境を整えるようなドリンクを毎日飲むことを心掛けてくださいね！
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