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お店のつぶやき
2025/09/18 21:09
こんにちは！トマトなび求人担当です。
「仕事の疲れがなかなか取れない…」 「休日に何をしていいかわからない…」
そう感じているあなたへ。この仕事で長く楽しく働くためには、休日の**「オフの過ごし方」**がとても大切です。
今回は、心身ともにリフレッシュできる、オンオフの切り替え術をご紹介します。
1. 仕事のことは「お店に置いていく」
仕事が終わったら、お客様とのやり取りやお店での出来事はすべて「おしまい」と気持ちを切り替えましょう。
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自分に戻る儀式: お店を出る前にメイクを落とす、制服から着替えるなど、自分を「オフ」にするための習慣を作ってみましょう。
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スマホから離れる: 仕事用の連絡ツールをオフにしたり、スマホを触らない時間を設けるのも効果的です。
2. 趣味や好きなことに没頭する
「これがあるから頑張れる！」という、あなただけの楽しみを見つけましょう。
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体を動かす: ジムで汗を流したり、好きな音楽を聴きながら散歩したり。体を動かすことで、気分転換になります。
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インドアを楽しむ: 映画やドラマを一気見したり、読書に没頭したり。誰にも邪魔されない自分だけの時間も大切です。
3. たまには「ご褒美」をあげる
頑張った自分に、心からのご褒美をあげましょう。
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美味しいものを食べる: 普段行かないようなお店で食事をしたり、ちょっと贅沢なスイーツを買ったりするだけでも、気分が上がります。
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欲しかったものを買う: 稼いだお金で欲しかったものを買うのも、モチベーションアップにつながります。
仕事もプライベートも充実させることで、あなたはもっと輝けます。
もし「どんなふうに働けばいいか…」と不安に思ったら、トマトなびではたらいてみませんか？
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