
こんにちは。池袋トマトなびの求人担当です。
夏になって、「もっとキレイになりたい」「少しでもスリムに見せたい」そんな話をよく聞きます。
でも、忙しい日々の中でストイックなダイエットは難しいですよね。
今回は、お仕事をしながらでも取り入れやすい簡単なダイエット法をご紹介します!
🍵白湯を朝1杯
内臓を温めて代謝を上げる効果があり、便通にも◎
むくみがちな方にもおすすめです。
🧘10分ストレッチで姿勢改善
簡単な肩回しや腰ひねりなどのストレッチでも、姿勢が整うだけでスタイルが良く見えます。
「美意識の高さ」は、接客にも良い影響を与えてくれますよ。
🥚“我慢しない”おやつチェンジ
ナッツ、チーズ、ゆで卵など“太りにくいおやつ”で、ストレスフリーにコントロール。
食べることを楽しみながら、少しずつ整えていくのが長続きのコツです。
トマトなびでは、見た目だけでなく「内面から自信を育てる」環境を大切にしています。
自分を大切にすることが、お仕事のモチベーションにも繋がっていきます✨
「ちょっと頑張ってみようかな」その気持ち、私たちが全力で応援します!
面接希望、いつでもお待ちしています☺️