検討中
マイページ
お店のつぶやき
2025/08/11 23:19
こんにちは😊 AROMA ONE新宿のスタッフMです！
最近、「天気が悪くなる前に頭痛やだるさを感じる…」という声をよく耳にします。
これ、いわゆる“気象病”かもしれません。
① 原因を知って、まずは安心を
気象病は、気圧の変化で自律神経が乱れることが主な原因。
台風や低気圧が近づく時期に起こりやすく、頭痛・肩こり・めまい・だるさなどの症状につながります。
② 先回りケア：Yahoo!天気アプリで賢く予報チェック
- ウィジェットで今いる場所の予報がサッと確認できる☀️🌧️
- 「みんなの投稿」でリアルタイムの空模様や体調の声が見られて心強い✨
③ 今日からできるセルフケア
- 首・肩の軽いストレッチで血流アップ🧘♀️
- ぬるめの入浴で深部体温をやさしく上げる♨️
- 耳のマッサージで内耳の血流をサポート👂
- 睡眠・食事のリズムを整えて自律神経を安定😴🍚
🌸 まとめ
気象病は「気合い」だけで乗り切るのが難しいことも。
でも、予報の先回りと軽いセルフケアで、ぐっとラクになります。
AROMA ONEでは、体調に合わせた柔軟なシフト調整も可能。無理せず快適にお仕事を続けましょう😊
LINEでお気軽にお問合せください📲
あなたの“働きやすさ”を一緒に作ります！
当店ページの左下に SNS というボタンがあります！
そちらから…ご連絡お待ちしております！📩
お問合せは
「ガールズヘブン見た」で！
TEL 
ページのトップへ