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スタッフ
2025/08/17 23:06
こんにちは😊 AROMA ONE新宿スタッフMです！
今日は「野菜をたくさん食べる効果」についてお話します🥗
🥦 野菜を食べるとこんなにいいことが！
- 美肌効果✨
ビタミンC・Eが豊富で、紫外線や乾燥からお肌を守ります。 - 便秘解消🚻
食物繊維でお腹スッキリ！体の中から軽やかに。 - 代謝アップ🔥
栄養バランスが整うと疲れにくく、元気に働けます。 - ストレス緩和🌿
緑黄色野菜に含まれる栄養素は、自律神経を整えてリラックス効果も。
🍅 お仕事との相性も抜群！
このお仕事は「体力」と「笑顔」がとても大切。
野菜をしっかり摂ることで、
- 疲れにくくなる
- お肌の調子が良くなる
- 気持ちが前向きになる
結果的に、お客様に喜ばれて「指名」や「リピート」にもつながります😊
🥗 出勤前のちょっとした贅沢
実は今日、出勤前にCOCO'Sのモーニングビュッフェに行ってきました✨
そこで野菜をたっぷり食べてきたんです。
一人暮らしをしていると、スーパーで野菜を買うのも高くて種類も限られがち。
だからこそ、色々な野菜を一度にたくさん食べられるのって、とても贅沢な気分になれるんです💖
「自分を大切にしている」という実感が湧いて、仕事へのモチベーションもぐっと高まります！
🌟 無理なく続けるコツ
- まずは1日1サラダを心がける
- コンビニのカット野菜やスープでもOK
- 色の濃い野菜（トマト・ほうれん草・ブロッコリーなど）を意識して選ぶ
「美容」と「収入」、どちらにも直結する簡単な習慣です✨
💬 最後に
AROMA ONEでは、体調や美容のサポートも大切にしています。
お仕事を頑張りながら、自分の身体をもっと大切にできる環境をご用意しています💖
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あなたの“働きやすさ”を一緒に作ります！
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「ガールズヘブン見た」で！
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