検討中
マイページ
スタッフ
2025/08/20 23:05
こんにちは、AROMA ONE新宿の佐藤です😊
突然ですが…「プロテイン＝筋トレする人のもの」って思っていませんか？
実は、タンパク質って筋肉をつけるためだけじゃなく、“美しさ”を保つためにも超大事なんです🌸
今日は「ちょっとした食事選びで、見た目も調子もUPする」そんな話をお届けします📲
🔹タンパク質が不足するとどうなるの？😨
- 髪がパサパサする💇♀️
- 肌のハリがなくなる・くすむ💦
- 爪が割れやすくなる💅
- 疲れやすくなる・集中できない😴
これ、ぜーんぶ「タンパク質不足」が原因かもしれません💡
人の体は、水の次に多いのがタンパク質！
髪・肌・爪・内臓まで、全部タンパク質でできているから、足りなくなるとどこかしらに影響が出ちゃうんです。
🔹美容女子におすすめ✨手軽にとれる“美タンパク”TOP3🌿
- サラダチキン＋温玉：コンビニで即GET！低脂質・高タンパクの王道コンビ
- 豆乳＋きなこ：ホルモンバランスにも◎朝の1杯にぴったり
- ゆで卵＋アボカド：肌がよろこぶ脂質も一緒に補給できる美肌コンビ
「最近なんか疲れやすいな…」「肌荒れしやすくなったかも？」
そんなときは、まず“タンパク質足りてる？”って立ち止まってみてください😊
もちろんプロテインもコンビニなどで手軽に買えるのでオススメです💡
🔹AROMA ONEが大切にしている“体調ケア”の視点🌸
- 完全個室待機でリラックス＆自分時間を大切に🛏️
- 自由シフト制だから、食事や生活リズムも整えやすい📅
- 女性講師の研修で、未経験でも心と体に無理なくスタート📘
体調が整えば、肌も心も輝きます✨
タンパク質と同じで、“コツコツの積み重ね”がキレイの近道です🌷
📲LINEでお気軽にお問合せください
あなたの“働きやすさ”を一緒に作ります💖
当店ページの左下に SNS というボタンがあります！
そちらから当店の公式LINEを追加いただくことで、
スムーズなやりとりが可能ですので、ご連絡お待ちしております📩💫
お問合せは
「ガールズヘブン見た」で！
TEL 
ページのトップへ