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🍂 食欲の秋＝美容の秋！旬の食材でキレイをチャージ✨
スタッフ 2025/9/2 18:19
こんにちは、AROMA ONE新宿スタッフMです📲
秋といえば“食欲の秋”🍁
美味しいものがたくさん出回る季節ですが、実は同時に“美容の秋”でもあるんです。
今回は、美容にも健康にも嬉しい秋の旬食材をご紹介します！
食物繊維がたっぷりで便秘解消にぴったり。さらにビタミンCも多く含まれていて、お肌のハリやツヤを守ってくれます。
焼き芋やスイートポテトなど、美味しく食べながら美容ケアができるのが魅力です♪
しいたけ・しめじ・舞茸など、きのこは秋の味覚の代表格。
食物繊維とビタミンB群が豊富で、ダイエット中でも安心のヘルシー食材です。
炒め物やスープにちょっと足すだけで、満足感がアップします✨
「1日1個のりんごで医者いらず」と言われるほど栄養価の高いフルーツ。
抗酸化作用のあるポリフェノールがたっぷりで、アンチエイジングにも◎
小腹がすいた時のおやつにぴったりです。
「食べるものを少し工夫する」だけで、お肌の調子や体の軽さが全然違います。
美容や健康を意識することは、笑顔でお客様と接するための大切な準備でもあるんです。
AROMA ONEでは、無理な制限をせず「自分を大切にしながら働く」スタイルを応援しています🌸
LINEでお気軽にお問合せください📲
あなたの“働きやすさ”を一緒に作ります！
プロフィール
ニックネーム：担当：神田
お気軽にご応募ください！お待ちしております！
お店データ
◇店名
AROMA ONE アロマワン
◇職種
エステ・アロマ(出張)
◇勤務エリア
新宿・歌舞伎町
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