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🌸 ダイエットの新常識？！“オイルファーストダイエット”ってなに？ 🌸
スタッフ 2025/9/5 23:13
「ダイエットしたいけど続かない💦」
「食べたいものを我慢するのはつらい😭」
そんな人に今じわじわ話題になっているのが、糖尿病専門医の山田悟先生が提案する オイルファーストダイエットなんです🍳💕
こんにちは、AROMA ONE新宿スタッフMです📲
カンタンに言うと…
👉 ごはんやパンを食べる前にオイル（油）をちょっと摂るだけ！
「え？油って太るんじゃないの？」って思いますよね🤔 でも実は、最初に油をとると——
つまり、ガマンしなくても自然に食事のコントロールができちゃうんです💡
おすすめは「朝ごはんにプラス」☀️
難しい準備は一切ナシ！普段の食事にちょっと工夫を加えるだけだから、忙しい女子でもすぐ始められます💖
オイルファーストダイエットは、がんばりすぎない・おしゃれに続けられる新しい食事法🌸
朝のルーティンにオイルをちょっとプラスするだけで、
食べすぎ防止＆キレイ習慣が作れちゃうかも💖
LINEでお気軽にお問合せください📲
あなたの“働きやすさ”を一緒に作ります！
プロフィール
ニックネーム：担当：神田
お気軽にご応募ください！お待ちしております！
お店データ
◇店名
AROMA ONE アロマワン
◇職種
エステ・アロマ(出張)
◇勤務エリア
新宿・歌舞伎町
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