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店長ブログ
  • 旬のフルーツで美容ケア🍇🍐🍎——美味しく食べて、キレイも手に入れる秋の秘密✨

    スタッフ 2025/9/9 23:11

    こんにちは!AROMA ONE新宿スタッフMです😊

    秋といえば「食欲の秋」!その中でもフルーツは美容&健康の強い味方です🍀
    私も今朝、シャインマスカットを購入しました🍇
     



    🍇 ぶどう:ポリフェノールでアンチエイジング
     

    ぶどうに含まれるポリフェノールは、紫外線ダメージからお肌を守る心強い成分✨
    「夏に日焼けしちゃった…」という方にもぴったり。疲労回復にも役立つので、お仕事帰りのおやつにもおすすめです。
     



    🍐 梨:むくみ対策にぴったり
     

    水分&カリウムが豊富な梨は、体の余分な水分を流すサポート💧
    「なんだか足が重いな…」というときに取り入れると、すっきり感が違いますよ。
     



    🍎 りんご:腸活&美肌サポート
     

    りんごのペクチンは腸内環境を整え、便秘対策や美肌づくりに◎
    「1日1個のりんごで医者いらず」と言われるのも納得です✨
     



    💡 プラスワン豆知識
     

    • フルーツは朝に食べると栄養吸収率が高め🌞
    • ヨーグルトやオートミールにトッピングすると満足感UP🥣
    • 食べ過ぎ防止に一食あたり片手一杯分が目安👌
       


    🌸 まとめ
     

    秋は旬のフルーツがいちばん美味しい季節🍁
    「美味しい」+「キレイになれる」=一石二鳥の美容法を、無理なく楽しく続けましょう✨
    この秋、あなたもフルーツでちょっと特別な美容ケアを始めてみませんか?💖
     



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プロフィール

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お店データ

◇店名

AROMA ONE アロマワン

◇職種

エステ・アロマ(出張)

◇勤務エリア

新宿・歌舞伎町

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