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秋バテ解消！お仕事前後にできる簡単リセット法🌿🍵——ちょっとした工夫で元気に過ごそう✨
スタッフ 2025/9/11 18:16
こんにちは！AROMA ONE新宿スタッフMです😊
夏の疲れが残ったまま、急に朝晩が冷えてきたり、気圧の変化でだるさを感じたり…。
実はこの時期、「秋バテ」という体調不良になりやすいんです💦
でも安心してください！お仕事の前後に少し取り入れるだけで、心も体もリセットできます🌸
「ちょっとだるいな…」と感じても、この3つで自然とスイッチが入ります✨
先日、女の子からも「お仕事後にハーブティーを飲むようにしたら、ぐっすり眠れるようになった」と聞きました。
小さな工夫の積み重ねが大事なんですよね😊
秋バテは「冷え」「自律神経の乱れ」「夏の疲れ残り」が原因と言われています。
水分のとりすぎや冷房で体を冷やしすぎた人ほど注意⚠️ だからこそ、体を温めて心を落ち着けることが一番の対策になります🍀
秋は働きやすい季節ですが、油断すると秋バテで体調を崩しやすい時期でもあります。
お仕事前後にちょっとしたリセット法を取り入れて、元気に過ごしましょう✨
健康でいることは、安心して楽しく働ける一番の秘訣です😊
LINEでお気軽にお問合せください📲
あなたの“働きやすさ”を一緒に作ります！
プロフィール
ニックネーム：担当：神田
お気軽にご応募ください！お待ちしております！
お店データ
◇店名
AROMA ONE アロマワン
◇職種
エステ・アロマ(出張)
◇勤務エリア
新宿・歌舞伎町
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