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スタッフ
2025/09/13 23:11
こんにちは！AROMA ONE新宿スタッフMです😊
突然ですが…皆さんは「体のゆがみ」を意識したことはありますか❓
姿勢のクセや生活習慣の積み重ねで、実は誰でも少しずつゆがんでしまうんです💦
🌀 体がゆがむことで起こる弊害⚠️
- 肩こりや腰痛が治りにくい😣
- むくみや冷え性につながる🥶
- 血流が悪くなり、疲れが取れにくい💤
- スタイルが崩れ、太りやすくなる🍩
「体の不調」や「美容の悩み」も、姿勢のゆがみが原因になっていることが多いんです💡
🌱 生活習慣で整える！簡単な習慣3つ✨
- スマホを見るときは目の高さに📱 → うつむき姿勢は首・肩に大きな負担。意識するだけで予防に◎
- 寝る前に3分ストレッチ🛏️ → 胸を開くストレッチや股関節回しなど、ベッドの上で簡単に。
- 座り方を“深く腰掛ける”に変える💺 → 骨盤を立てる意識で座ると腰痛予防＋美姿勢に✨
💡 正しい姿勢のメリット🌟
- 背筋が伸びるだけで「清潔感」や「自信」が伝わる✨
- 呼吸が深くなり、疲れにくい体に💪
- 代謝がアップして、美容と健康を同時にサポート🌸
- 腰や腕に負担をかけずにお仕事ができる😊
“姿勢を整える＝健康と美しさを同時に叶える”ことなんです🌹
💡 プラス豆知識：姿勢と印象の関係✨
姿勢が整っていると、「清楚さ」や「品の良さ」が自然と伝わります。
お客様から見ても「安心できる」「信頼できる」という印象につながり、
リピート指名や長時間コースのきっかけになることも多いんです😊
- 写真撮影でもスタイルが美しく見える📸
- 接客中もエレガントな雰囲気を保てる💃
- 自然と笑顔が引き立ち、会話も魅力的に🌟
🌸 まとめ
体のゆがみは、ちょっとした習慣の積み重ねで改善できます👌
「もっと自分磨きをしたい」「エステのお仕事を長く続けたい」そんな方にとって、健康は大切な武器になります💎
一緒に働く時間を、心も体も元気に過ごせるよう、当店はしっかりサポートします🌸
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