
こんにちは、AROMA ONE新宿の佐藤です😊
まず最初にお伝えしたいのは、「つい他人と比べてしまう…」という気持ちは、とても自然なことだということ。
それは決して弱さではなく、むしろ「もっと成長したい」「自分を高めたい」という前向きな気持ちの表れなんです🌸。
ただ、比べる相手を間違えてしまうと、苦しさや焦りにつながってしまうこともあります。
だからこそ、自分を責めるのではなく、「昨日の自分を超えていく」ことを意識してみましょう✨。
今日は「人はなぜ比べてしまうのか?」というテーマを、やわらかい視点でお届けします。
💡 心理学の視点から
心理学では、男女を問わず同じ性別同士で比べる傾向があると言われます。
- 女性:美しさ・若さ・人気など、見た目や人間関係に関する部分
- 男性:収入・肩書き・社会的地位など、社会的評価に関する部分
どちらが良い/悪いではなく、現れやすい注目ポイントの違いです✨。
たとえば美しさは一瞬で終わるものではなく、姿勢・食事・スキンケアといった習慣で磨き続ける長期的な資産。
同じく肩書きや収入も、時間をかけて積み上げた努力の証です。
⚔️ 歴史を振り返ると…
- 古代ローマ:女性は装いや髪型、男性は武勇で評価されがち
- 戦国期の日本:男性は城や兵の規模、女性は着物や所作で印象づけ
時代が変わっても、人は何かと比較に心を揺らしてきました。
また男性の「男性器の大きさ」を誇る文化は、豊穣・繁栄・力・男らしさ といった象徴的な意味で、古今東西に存在してきました。
📱 現代の比較社会
SNSの普及で、
インスタでは「美肌フィルターやフォロワー数」📸、
動画では「高級車や眺望」🚘🏙️ といった“見せ方”の比較が増えました。
でも、それが自分の幸せよりも「羨ましがられること」をゴールに変えてしまうと、心が疲れてしまいます💭。
🌱 結論:比べる相手を“昨日の自分”へ
比べ合うこと自体は自然なこと。だからこそ視点を少し変えて、
「他人ではなく、昨日の自分と比べる」ことを意識してみませんか?🌸
小さな前進の積み重ねが、最も確かな自信になります✨。
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