検討中
マイページ
スタッフ
2025/09/28 23:15
こんにちは、AROMA ONE新宿の佐藤です😊
今日はちょっと変わったテーマ、「不安な自分を責めないで」というお話をお届けします。
面接の前、初めてのお客様対応、思ったように指名がつかない日…
ナイトワークをしていると、心が揺れる瞬間はどうしてもありますよね💭
でも実はそれ、あなたが弱いからではなく「脳の仕組み」なんです✨
🧠 脳は“幸せ”より“生き延びる”を優先
「私たちの脳は、幸せになるためではなく生き延びるためにできている」――心理学にはそんな見方があります。
だから脳は常に危険を探し、不安を感じ、失敗を思い返してしまうんです。
これはぜんぶ、あなたを守るための働きなんです🌿
人類の歴史は10万年ほどありますが、安全に暮らせるようになったのはまだ最近のこと。世界には今日食べる困っている人たちもたくさんいらっしゃいます😿
💡 ストレスは“敵”じゃない
仕事で落ち込んだり、結果が出なくて焦ったり…ストレスを感じるのは自然なこと。
でもストレスは、「今取り組んでいることが大切だ」というサインでもあります✨
- 短期的なストレスは集中力や回復力を高める武器になる🛡️
- 「やる気が出たら動く」より、「少し動くとやる気が出てくる」が脳には正解📈
だからまずは、小さな一歩を踏み出してみましょう📲
🚪 コンフォートゾーンから少し抜け出す
安心できる場所に留まり続けると、成長が止まってしまうことも。
ほんの少し勇気を出して、「今までやってこなかったこと」に挑戦してみる――それだけで未来が変わることがあります🌈
「私は不安な人間なんじゃない。ただ、“不安になるパターン”を繰り返していただけなんだ」
そう思えたら、肩の力が少し抜けるはずです😊
💬 最後に
AROMA ONEには、あなたの努力をちゃんと見てくれる環境があります。
接客に悩んだときも、思うようにいかない日も、
「あなただけが悪いんじゃない」という視点で、一緒に向き合えるお店です🌿
LINEでお気軽にお問合せください📲
あなたの“働きやすさ”を一緒に作ります！
当店ページの下部に SNS というボタンがあります！そちらから…ご連絡お待ちしております📩
お問合せは
「ガールズヘブン見た」で！
TEL 
メールでお問い合わせ
ページのトップへ