AROMA ONE　アロマワン

こんにちは、AROMA ONE新宿スタッフMです📲
長時間のスマホやパソコン作業で、「首が前に出てる気がする…」「肩こりがつらい…」と感じたことはありませんか？

それ、“ストレートネック”かもしれません。

🌿ストレートネックのセルフケア、今日からできる4つのこと

1. 壁ピタ姿勢チェック
   壁にかかと・お尻・肩・後頭部をつけて立ってみましょう。頭が自然に壁につかない人は、要注意！
2. 自分に合った枕を選ぶ
   「バスタオルで高さ調整」は簡単ですが、実は逆に悪化することも…！
   私も以前、自己流の枕調整で首がガチガチになってしまった経験があります💦
   一番大切なのは、“自分の首のカーブに合った高さ”を見つけること。
   最近では、睡眠専門店でオーダーメイド枕を作る方も増えています✨
   自分の姿勢や寝方に合った枕に変えるだけで、朝のスッキリ感がまったく違いますよ🌙
3. 椅子の背もたれをしっかり使う
   イスに浅く腰掛けて背中が丸まっていると、首もどんどん前に出てしまいます。
   “深く腰掛けて、背もたれに体を預ける”のが正しい座り方。
   座る時間が長い人は、腰当てクッションなどでサポートするとラクになります🪑
4. 肩甲骨ストレッチ
   両手を後ろで組んで胸を開く、肘を大きく回す──たった数分でも、首肩がグッと軽くなります♪

💎「整える時間」を大切にできる働き方を

• 完全個室待機で静かな自分時間を
• 姿勢を崩しにくいリラックスチェア＆空調完備
• 自由出勤制
• 女性講師が健康ケアや相談もサポート📲

「体がラクになると、心も軽くなる」
そんな体感を、ぜひあなたにも味わってほしいと思います🌿

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あなたの“働きやすさ”を一緒に作ります！

こんにちは、AROMA ONEの佐藤です📲
最近、ちょっと疲れが抜けにくかったり、肌の調子がイマイチだったりしませんか？
 

そんな時は「発酵食品」と「食物繊維」を意識して取り入れてみてください🌿

納豆・キムチ・ヨーグルト・ぬか漬けなどの発酵食品。
わかめ・ごぼう・もち麦・アボカドなどの食物繊維。

これらは腸を整えてくれるだけでなく、肌にも気分にもやさしいご褒美なんです💖
 

🌸“内側から整う”と、心も自然と軽くなる
 

忙しい毎日、ついコンビニ食ばかりになったり、
深夜にお菓子をつまんでしまったり…そんなこともありますよね。

でもほんの少し、意識を変えるだけで、
体調も、お肌のツヤも、そして笑顔の数も変わってきます😊

「自分を整えること」が、「大切にされる自分」への第一歩になるんです✨
 

💎AROMA ONEは、“自分を整える”を応援します
 

• 完全個室待機＆空調完備の快適空間
• 自由出勤制
• お食事やお水の持ち込みOKでマイペースに過ごせます
• 働き方も、スケジュールも、自分に優しく✨

忙しいあなたこそ、“整える時間”を意識してみてください🌿
私たちは、そのサポートを全力で行います📲
 

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🍂9月からの私、少しだけ理想に近づきたい
 

こんにちは、AROMA ONEの佐藤です📲
お盆が過ぎ、少しだけ空気がやわらかくなってきましたね。

夏の終わりって、なんだか心が静かになる季節。
喧騒の中でふと立ち止まって、「このままでいいのかな…」と考える時間が増えたりします。
 

🌼小さな“変わりたい”が、未来を動かす
 

「もっと自由な時間がほしい」
「自信を持てる自分になりたい」
「今よりもう少しだけ、収入が安定すれば…」

そんな想いを、もしあなたが胸に秘めているのなら。
この9月は、その“準備期間”にしてみませんか？🌙
 

💎AROMA ONEなら、その第一歩を後押しできます
 

• 顔出し不要・完全個室待機
• 自由出勤制
• 講師の女性スタッフが丁寧にサポート
• 未経験でも安心して始められます📲

誰かと比べる必要も、急ぐ必要もありません。
「自分らしく、少しずつ前に進む」──それでいいんです🌿
 

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💖推し活をもっと自由に、もっと楽しむために
 

こんにちは、AROMA ONE新宿スタッフMです📲
突然ですが、あなたには“推し”がいますか？✨

ちなみに今回の画像は数年前の推しのソロライブで配信に抜かれた私です笑
 

アイドル、アニメ、アーティスト、声優、2.5次元──
どんな形であれ、「好き」という気持ちは人生を鮮やかにしてくれますよね💫
 

でもその一方で…
「遠征の交通費が高い💸」
「グッズを全部揃えるのにお金が足りない😭」
「推しに使う時間が欲しいのに、仕事が忙しすぎる💦」

そんなお悩み、抱えていませんか？
 

🌈“推し”に素直な自分でいるために──
 

AROMA ONEで働く女性の中にも、実は「推し活ガチ勢」がたくさんいます🎤

• ライブ遠征のために月に数日まとめてお休みを取る人
• 円盤発売のために短期間で集中して稼ぐ人
• 推しの誕生日は絶対に休みにする人🎂

そんなふうに、「自分らしく推し活できる働き方」を、ここで実現しているんです✨
 

💎AROMA ONEなら叶います
 

• 顔出し不要＆完全個室待機
• 自由出勤＆ペナルティなし
• 推し活優先スケジュールOK👌
• 未経験でも女性講師が丁寧に研修📲
   

「“好き”をもっと楽しめる私になりたい」
その気持ち、AROMA ONEは全力で応援します📣
 

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こんにちは、AROMA ONEの佐藤です📲
8月も、そろそろ終わりですね。
 

強い日差しに照らされた街のにおい、
汗ばむ手のひらに触れた、冷たいペットボトル。
誰かと笑ったあの時間。ひとりで泣いた夜。

そんな夏の記憶が、静かに、やさしく、
私たちの心に刻まれていく──そんな季節です🌿
 

🌺あなたは今年、どんな「夏」を過ごしましたか？

海に行った人もいれば、
エアコンの効いた部屋で映画を観てた人もいるかもしれません🎥

でもどんな過ごし方だったとしても、
ふとした瞬間に感じる「変わりたいな」って気持ち。

それって、きっと今のあなたに必要な“サイン”なのかもしれません✨
 

☀️まだまだ油断大敵！熱中症対策も忘れずに

8月下旬とはいえ、都心では35℃を超える日も…🌡️
水分補給、日傘や帽子、涼しい服装で体を守りましょう。
 

AROMA ONEでは、待機室も完全空調完備で快適✨
お仕事中も無理なく、自分のペースで働ける環境を整えています🌼
 

💎変わりたいと思ったら、優しく背中を押してくれる場所があります

AROMA ONEでは──

• 顔出し不要＆完全個室待機
• 自由出勤＆罰金ペナルティなし
• 講師の女性スタッフがマンツーマンで研修📲

未経験でも安心して始められる環境が整っています。

「新しい自分に出会いたい」
そんな気持ちを持っている方、
ぜひ、ここで“一歩目”を踏み出してみませんか？🌈
 

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こんにちは、AROMA ONEスタッフMです📲
 

お仕事を頑張った日の夜。
ちょっと寄り道して、自分に「おつかれさま」って言いたくなること、ありませんか？✨

今回は、AROMA ONEのキャストさんにも好評な
新宿の“和テイスト・レトロ系”隠れ家スポットをご紹介します🍶
 

🌸1. しずかな喫茶「珈琲貴族エジンバラ」（新宿三丁目）

新宿にいながら、まるでヨーロッパの古き良き貴族の邸宅に迷い込んだかのような空間。
濃厚なネルドリップコーヒーと、調度品の重厚感。
24時間営業だから、夜の仕事終わりでも立ち寄れるのがうれしいポイント☕
「誰にも邪魔されず、贅沢な静寂に浸れる」──そんなごほうび時間を過ごせます。
 

🫖2. 和スイーツの癒し「追分だんご本舗」（新宿アルタ裏）

老舗の団子屋が営む甘味処。
焼きたての串団子と抹茶の組み合わせは、もはや最強。
お客様との時間を終えた後、ここでほっと一息つくのが密かな癒し、というキャストさんも🍡
 

🌙3. 昭和レトロな夜「思い出横丁・路地裏小料理」

夜になると静かに灯る小料理屋の暖簾。
ほんの一杯だけ、という夜も、ちゃんと自分を労わっている気持ちになれるのが不思議です。
“人のあたたかさ”に触れるような、しみじみした時間を味わえます🍶

🏮4. まるで映画のワンシーン「新宿ゴールデン街」

レトロな路地に密集する個性的なバーたち。
常連さんと話したり、静かに一人で飲んだり──その自由さが魅力✨
1人で行っても歓迎してくれる温かさがあるから、「一見さんでも安心して楽しめる」とキャストさんにも人気です🍸
ちょっと背伸びした“非日常感”を味わえるスポット。
 

💎あなたも、自分を大切にしながら働けます

AROMA ONEでは、

• 完全個室待機／顔出し不要
• 自由出勤＆ペナルティなし
• 女性講師の研修と手厚いサポートあり

「人と接するのは好きだけど、日常に疲れちゃう…」
「自分の時間も、収入も大切にしたい」
そんなあなたにぴったりの場所です🌿
 

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こんにちは、AROMA ONEの佐藤です📲
 

毎日同じ景色、同じ人間関係、同じルーティン…
そんな日常の繰り返しに、ふとした“閉塞感”を感じることはありませんか？😌

誰にも迷惑はかけてない。
けれど、どこか物足りない。
そんな気持ちを抱えるあなたへ──

「非日常」の中で、誰かと静かに心を通わせる仕事があるとしたら、興味はありますか？🌌
 

🕊️この仕事がくれる“もう一つの世界”
 

AROMA ONEでのお仕事は、
ただ“お金を稼ぐ”だけではありません💰

• 🧢 名前も、素顔も、過去も問われない
• 🛏️ 時間が止まったような、静かな個室空間
• 🤲 言葉でなく、手のぬくもりで誰かを癒す体験

日常では出会えないような人との時間。
あなたにだけ心を開いてくれる瞬間。
そこでしか生まれない“繋がり”があるんです✨

まるで、もう一人の自分が目を覚ますような。
心がほどける、やさしい非日常が、ここにはあります🌿
 

💎誰にも知られず、心から自由に
 

• 🔒 完全個室／顔出し不要／秘密厳守
• 📅 ペナルティなしの完全自由出勤
• 👩‍🏫 女性講師の安心サポート体制

「誰にも見られたくない…」
「でも、誰かに必要とされたい…」
そんな“矛盾する本音”さえも、優しく包み込む場所です🫶
 

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こんにちは、AROMA ONE新宿スタッフMです📲
 

突然ですが──
「最近、疲れやすいな…」って感じることはありませんか？

実はそれ、“水分と栄養の不足”が原因かもしれません💧

お仕事前後にちょっと意識を変えるだけで、
疲れにくさ・肌のツヤ・集中力までグンと変わってくるんです。
 

🌿施術前のおすすめルーティン
 

• お水を一杯（常温がベスト）でめぐりを整える
• 小腹がすいてたら「バナナ」「ゆで卵」「ナッツ」など軽めのエネルギー補給
• カフェインは控えめに☕

→むくみや疲労感の軽減に効果的で、自然な“やる気スイッチ”が入ります✨
 

🌸施術後の身体リセット術
 

• 水分はこまめに（炭酸水やスポドリもOK）
• タンパク質＋糖質のセットが回復のカギ
  例：おにぎり＆サラダチキン、ヨーグルト＆フルーツ
• 甘いものは“ごほうび”として◎（ただし食べすぎ注意♡）
   

→施術後のダルさや食欲不振が減って、「また頑張ろう」って思えるはず！
 

🌟AROMA ONEが大切にしていること
 

私たちは、“働く女性の体”を守ること＝稼げる環境づくりと考えています。

無理にがんばるより、
自分の体をメンテしながら、最高のパフォーマンスを出す。
それが、長く続けるための秘訣です✨
 

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そちらから…ご連絡お待ちしております📩
 

こんにちは、AROMA ONE新宿スタッフMです📲
 

日々頑張るあなたへ、自分のための癒し時間を提案します🌿

働いたあとのご褒美🎁として、「女性専用サウナでひとり“ととのう時間”」は最強のリフレッシュ手段です✨
心と体がふわっと解放されるその瞬間が、明日への活力になりますよね😊
 

🌆歌舞伎町で選べる、女性専用のサ活スポットをピックアップ

♨️ルビーパレス（Ruby Palace）

24時間営業・年中無休で、歌舞伎町すぐ🚶‍♀️
バクガン石・ロウリュサウナ・よもぎ蒸しなど、多彩なサウナ体験が魅力✨
スタッフも全員女性で、心からくつろげる空間です🌹
🔗公式サイトはこちら

🛌レディース510（女性専用カプセルホテル）

大浴場・サウナ・仮眠室・パウダールーム完備✨
3時間利用でわずか¥1,600～とリーズナブル💰
仕事帰りやちょっとした休息にぴったりの穴場スポットです🌙
🔗公式サイトはこちら
 

💖女性専用サウナが選ばれる理由
 

• 🛁安心＆清潔：性別を気にせずリラックスできる
• 🌬ととのいの快感：自律神経が整い、心も体もふわっと解放
• 🌙仕事との相性◎：施術後や深夜の疲れをリセットできる

💬「施術後にルビーパレスへ直行。ととのうと次の日もすっきり♡」
💬「レディース510で仮眠して、そのまま出勤もありです」

🌼自分を大切にする朝が、働き方を変える。
 

AROMA ONEでは、働きやすさに“自分メンテ”も含まれると考えています💡
サ活は疲れた心と体のスイッチをリセットし、明日へのパフォーマンスを高めてくれます💪

あなたも、サ活女子の仲間入りしませんか？🧖‍♀️✨
 

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こんにちは、AROMA ONE新宿スタッフMです📲
 

お仕事前にちょっと早起きできた朝、
「なんだか今日は、いいことありそう」って思いませんか？🌅

そんな朝にぜひおすすめしたいのが——
“ホテルの朝ごはん”です✨
 

実は新宿には、宿泊者でなくても利用できるホテルモーニングがたくさん！
高級ブッフェからコスパ抜群の穴場まで、
“自分へのご褒美”にぴったりな朝活グルメをご紹介します。
 

🥐【高級派】ヒルトン東京「マーブルラウンジ」

モーニングブッフェ ¥4,200（税込・サービス料込）
和洋50種類以上・スパークリングジュース・焼きたてデニッシュ etc

「ちょっと贅沢したい朝」に最適な、王道ホテルモーニング。
ラグジュアリーな雰囲気で非日常感MAX✨
美味しいクロワッサンと、ふわふわのオムレツが最高です。
 

🍽【雰囲気重視】キンプトン新宿東京「ディストリクト」

モーニングプレート ¥5,500〜（平日）／¥7,000〜（土日祝）
選べる卵料理・アボカドトースト・グルテンフリー対応あり

まるでニューヨークのカフェのような洗練空間。
SNS映えも抜群で、ゆったりした時間が過ごせます☕
「自分の時間を丁寧に過ごしたい朝」にぴったり。
 

🍞【コスパ重視】新宿プリンスホテル「ブッフェダイニング プリンスマルシェ」

モーニングブッフェ ¥3,051（税込・サービス料込）
定番の卵料理、焼き魚、みそ汁など和食も充実！

宿泊なしでも気軽に入れて、落ち着いた雰囲気。
清掃が行き届いていて女性ひとりでも安心です✨
 

☕【穴場・手頃派】アパホテル〈新宿 歌舞伎町タワー〉“common cafe”

モーニングビュッフェ 前売 ¥2,000／当日 ¥2,300（税込）
和洋約60種のバイキング、充実の健康志向メニュー
ハンドドリップ＆水出しの本格コーヒーが好評

大満足の朝食内容ながら、お財布に優しい価格帯。
駅からも近くアクセス◎で、“気軽に贅沢”を叶える穴場です✨
 

自分を大切にする朝が、毎日を変える。
 

AROMA ONEで働く女の子たちは、
「仕事前にホテルモーニングへ行くのが小さな楽しみ」なんて声も😊

ちょっと贅沢な朝ごはんがあるだけで、
その一日がぽっと優しくなる——
そんな“自分へのご褒美”、あなたもぜひ味わってみてくださいね。
 

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