AROMA ONE　アロマワン

こんにちは！AROMA ONE新宿スタッフMです😊


突然ですが…皆さんは「体のゆがみ」を意識したことはありますか❓
姿勢のクセや生活習慣の積み重ねで、実は誰でも少しずつゆがんでしまうんです💦
 

🌀 体がゆがむことで起こる弊害⚠️
 

• 肩こりや腰痛が治りにくい😣
• むくみや冷え性につながる🥶
• 血流が悪くなり、疲れが取れにくい💤
• スタイルが崩れ、太りやすくなる🍩

「体の不調」や「美容の悩み」も、姿勢のゆがみが原因になっていることが多いんです💡
 

🌱 生活習慣で整える！簡単な習慣3つ✨
 

1. スマホを見るときは目の高さに📱 → うつむき姿勢は首・肩に大きな負担。意識するだけで予防に◎
2. 寝る前に3分ストレッチ🛏️ → 胸を開くストレッチや股関節回しなど、ベッドの上で簡単に。
3. 座り方を“深く腰掛ける”に変える💺 → 骨盤を立てる意識で座ると腰痛予防＋美姿勢に✨
    

💡 正しい姿勢のメリット🌟
 

• 背筋が伸びるだけで「清潔感」や「自信」が伝わる✨
• 呼吸が深くなり、疲れにくい体に💪
• 代謝がアップして、美容と健康を同時にサポート🌸
• 腰や腕に負担をかけずにお仕事ができる😊

“姿勢を整える＝健康と美しさを同時に叶える”ことなんです🌹
 

💡 プラス豆知識：姿勢と印象の関係✨
 

姿勢が整っていると、「清楚さ」や「品の良さ」が自然と伝わります。
お客様から見ても「安心できる」「信頼できる」という印象につながり、
リピート指名や長時間コースのきっかけになることも多いんです😊

• 写真撮影でもスタイルが美しく見える📸
• 接客中もエレガントな雰囲気を保てる💃
• 自然と笑顔が引き立ち、会話も魅力的に🌟
   

🌸 まとめ
 

体のゆがみは、ちょっとした習慣の積み重ねで改善できます👌
「もっと自分磨きをしたい」「エステのお仕事を長く続けたい」そんな方にとって、健康は大切な武器になります💎
一緒に働く時間を、心も体も元気に過ごせるよう、当店はしっかりサポートします🌸
 

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こんにちは！AROMA ONE新宿スタッフMです😊

秋は「食欲の秋」「読書の秋」だけじゃありません。
実は勉強を始めるのにぴったりの季節。涼しく落ち着いた夜は、資格や新しいスキルの学習に最適です🌸
 

📚 今こそ学びをスタートするチャンス！
 

• 短い時間の積み重ねでも、数か月後にはしっかり形になる
• 資格やスキルは「自信」や「安心感」に直結する
• 将来の働き方の選択肢を増やすための準備になる
   

🌟 女性におすすめ！資格5選（やさしく解説）
 

1. ITサポート系（パソコン・ネットの基礎）
   難しいプログラミングは不要。ネットの仕組みや基本操作を学ぶ入門資格で、在宅ワークやオフィス仕事の強みに。
2. デジタルマーケティング（SNS・WEB）
   Instagram・YouTube・WEB広告の基礎を学べます。日常のSNS経験を活かしやすく、副業にもつなげやすいのが魅力。
3. 医療事務・医療コーディング
   病院・クリニックでの受付や事務を支える仕事。未経験から挑戦しやすく、全国で求人が多い安定分野です。
4. 語学系（英語・中国語など）
   旅行や接客、インバウンド対応で役立つ即戦力スキル。「少し話せる」だけでも仕事の幅が広がります。
5. プロジェクトマネジメント（仕事の進め方）
   難しそうに聞こえますが、要は段取り力・進行管理の基礎。会社員はもちろん、フリーランスや副業でも役立ちます。
    

💴 勉強資金は“アロマワン”でつくろう
 

資格やスクール代は安くありませんが、短時間勤務でも収入を得やすい当店なら、無理なく学びへの投資資金を準備できます。
「昼職の給料だけじゃ余裕がない…」という方も、ここでの収入を未来の自分へのプレゼントに🎁
 

🌙 自分への投資は“幸せ”につながる

• 知識・資格で将来の選択肢が増える
• 「学んでいる自分」への自信で毎日が前向きに
• 心に余裕が生まれ、笑顔が増える

お金をモノに使うのもいいけれど、学びへの投資は一生モノの資産です✨
 

🌸 まとめ
 

秋の夜長は、未来の自分を育てる時間にしませんか？
アロマワンでしっかり稼いで、学びに投資して、心もお財布も豊かに。
「この期間を自分への投資」と考えれば、未来の幸せがぐっと近づきます🍀
 

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こんにちは！AROMA ONE新宿の佐藤です😊

「昼職と両立したいけど、体力的に大丈夫かな？」「時間のやりくりが難しそう…」
そんな不安を持つ方も多いのではないでしょうか。
実は秋は、昼職と夜のお仕事を両立しやすい季節なんです✨
 

🍁 秋は“働きやすい環境”が整う季節
 

• 気候が安定している → 夏の暑さや冬の寒さがなく、出勤がラクに
• 低気圧やゲリラ豪雨が減り、体調管理がしやすい
• 日照時間が短くなり「夜の勤務」が生活リズムに組み込みやすい
   

💼 昼職との両立にぴったりな理由
 

• シフトの自由度が高い → 週1〜でもOKなので、昼職のスケジュールに合わせやすい。
• 短時間勤務が可能 → 平日は2〜3時間だけ働いて、土日にまとめて稼ぐスタイルも◎
• 収入が即日反映される → お給料は日払いOKなので、急な出費があっても安心。昼職の給料日までの“つなぎ”にもなります💡
   

🌸 実際に多い働き方の例
 

• OLさんが「仕事帰りに週2だけ」シフトイン
• 学生さんが「土日や休日前の夜」に集中シフト

どれも秋の落ち着いた気候と相まって、無理なく続けられるんです。
 

🍀 まとめ
 

「昼職＋夜のお仕事」を両立できると、生活に安心感と余裕が生まれます。
特に秋は環境的にも働きやすく、新しい一歩を踏み出すのに最適なシーズン✨
無理なく続けられる働き方を、この秋から始めてみませんか？😊
 

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こんにちは！AROMA ONE新宿の佐藤です😊

「気づけば年末…出費が重なってお財布がピンチ💦」
そんな経験はありませんか？

実は9月から働き始めると、年末に“余裕資金”をしっかり確保できるんです✨
 

💡 なぜ9月スタートがいいの？
 

• 秋はイベント・行楽シーズンでお客様が増える
• 涼しくなって働きやすい時期
• 3〜4か月しっかり働けばボーナス感覚の資金に

「年末は忘年会や旅行、クリスマスやお正月準備で出費がかさむ…」
だからこそ、9月からコツコツ始めることで年末の安心感が全く違います。
 

💴 年末までにどれくらい貯まる？（イメージ例）
 

• 週3日×4時間の勤務 → 月20〜30万円
• 9月〜12月の4か月 → 80〜120万円✨

こちらはあくまでも【例】なので、頑張り次第ではこれ以上ももちろん可能✨✨✨
ちょっとした贅沢だけでなく、貯金・ローン返済・推し活資金など自由に使えるお金になります。
 

🎄 年末の“出費ラッシュ”に備えよう
 

• クリスマスのプレゼントやイベント🎁
• お正月の帰省・旅行✈️
• 新しい服や美容代💄
• 友人や家族との食事会🍴

これらが重なるのが年末。
9月からのスタートで「使えるお金」が増えると、ストレスなく楽しめます😊
 

🌸 まとめ
 

年末に「お金がなくて我慢する」より、
「余裕があって思い切り楽しめる」ほうが断然幸せですよね✨
9月からの一歩＝年末の笑顔につながります。
今から準備を始めて、余裕資金で最高の年末を迎えましょう🍀
 

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こんにちは！AROMA ONE新宿スタッフMです。

「お客様とどんな話をしたらいいんだろう？」
特に初対面のときは、会話のきっかけ作りがとても大切ですよね。
そこで今回は秋ならではの会話ネタベスト5を、実際に使いやすいトーク例と一緒にご紹介します📲✨
 

🍁 第5位：秋の旅行や紅葉スポット
 

「今年の紅葉はどこで見たいですか？」と聞くだけで自然と会話がスタート。
都内なら高尾山や昭和記念公園、少し遠出すれば日光や軽井沢など共通の話題が見つかりやすいです。

💡トーク例：「実は写メ日記用に紅葉スポットを探してるんです」なんて振ると、お客様もアドバイスしてくれるかも🍁
 

🍇 第4位：秋の味覚（フルーツ・きのこ・お芋系）
 

食べ物の話題は世代を問わず盛り上がります。
「梨とぶどうならどっち派ですか？」といった軽い質問から、お酒のアテやスイーツまで広がります。

💡トーク例：「最近、焼き芋の専門店が人気みたいですよ！」と最新情報を添えると会話が一気に弾みます🍠
 

📚 第3位：読書の秋・映画の秋
 

「最近観た映画ありますか？」などは万能な話題。
大人のお客様には「若い頃に読んで印象に残っている本」などを聞くと、人生観や意外な一面を知れることも。

💡トーク例：「映画は配信派？それとも映画館派ですか？」と聞くだけで、自然と会話が膨らみます🎬
 

🏀 第2位：スポーツの秋
 

秋はプロ野球のクライマックスシリーズやサッカー、駅伝などイベントが多め。
「どこのチームを応援してますか？」と聞くだけで一気に熱量のある会話に！

💡トーク例：スポーツに詳しくなくても「私も応援してみたいな〜」と一言添えるだけで盛り上がります🔥
 

🌙 第1位：秋の夜長の過ごし方
 

「夜が長くなると何して過ごしてますか？」は万能質問✨
仕事の話から趣味、健康法やお酒の楽しみ方など、プライベートに踏み込みやすいです。

💡トーク例：「私は秋の夜にアロマ焚きながら本を読むのが好きです」など自分のことを少し話すと、自然と距離が縮まります😌
 

🌸 まとめ

秋は会話のきっかけが豊富で、お客様との距離を縮めやすい季節です。
「紅葉・食べ物・趣味・スポーツ・夜の過ごし方」など、日常に近い話題だからこそ安心感や信頼感が生まれます✨
ぜひこの5つのネタを使って、お客様との会話をより楽しく深めてみてください😊
 

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こんにちは！AROMA ONE新宿スタッフMです😊

夏の疲れが残ったまま、急に朝晩が冷えてきたり、気圧の変化でだるさを感じたり…。
実はこの時期、「秋バテ」という体調不良になりやすいんです💦
でも安心してください！お仕事の前後に少し取り入れるだけで、心も体もリセットできます🌸
 

🍵 お仕事前におすすめリセット法
 

• 白湯を一杯 → 胃腸を整えて代謝アップ。冷えやむくみにも◎
• 深呼吸ストレッチ → 肩や首をゆっくり回して、血行を良くする。
• 軽い糖分補給 → バナナやドライフルーツで頭も体もすっきり。

「ちょっとだるいな…」と感じても、この3つで自然とスイッチが入ります✨
 

🌿 お仕事後におすすめリセット法
 

• ぬるめのお風呂に入る → 自律神経を整えて、疲れをやさしく流す🛁
• アロマを取り入れる → ラベンダーやカモミールの香りでリラックス🌼
• 温かいスープを飲む → 消化にやさしく、体を内側から温める🍲

先日、女の子からも「お仕事後にハーブティーを飲むようにしたら、ぐっすり眠れるようになった」と聞きました。
小さな工夫の積み重ねが大事なんですよね😊
 

💡 プラスワン豆知識
 

秋バテは「冷え」「自律神経の乱れ」「夏の疲れ残り」が原因と言われています。
水分のとりすぎや冷房で体を冷やしすぎた人ほど注意⚠️ だからこそ、体を温めて心を落ち着けることが一番の対策になります🍀
 

🌸 まとめ
 

秋は働きやすい季節ですが、油断すると秋バテで体調を崩しやすい時期でもあります。
お仕事前後にちょっとしたリセット法を取り入れて、元気に過ごしましょう✨
健康でいることは、安心して楽しく働ける一番の秘訣です😊
 

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こんにちは！AROMA ONE新宿の佐藤です😊

秋の味覚といえばやっぱり「きのこ」！
しいたけ・しめじ・エリンギ・舞茸・えのきなど、スーパーや飲食店で多彩に楽しめる季節ですね🍁
実はこの「きのこ」、美容・健康・ダイエットすべてにうれしい効果があるんです🌸
 

🍄 きのこが持つうれしい効果
 

• 低カロリー＆食物繊維たっぷり → 腸内環境を整え、便秘解消＆美肌へ✨
• ビタミンD → 骨や歯の健康をサポート。紫外線不足になりがちな秋冬に必須🌞
• βグルカン（免疫力アップ成分） → 風邪予防や疲労回復をサポート💪
• 旨み成分グアニル酸 → 食欲を満たしながら塩分控えめでも美味しく感じられる

特に秋は夏の疲れが残りやすく、体も肌もリセットが必要な時期。
そんなときこそ「きのこパワー」で、内側からのケアを意識してみてください😊
 

🥘 日常で取り入れやすい！おすすめレシピ
 

1. きのこたっぷり味噌汁 → 腸活に最適。朝ごはんに取り入れるとお通じスッキリ✨
2. 舞茸のバターソテー → 香ばしい香りで食欲アップ。夜ごはんのおかずにぴったり。
3. しめじ＆エリンギのペペロンチーノ → ヘルシーなのに満足感たっぷり。
4. きのこ鍋 → 家族や友人と楽しめる秋冬の定番。ダイエット中でも罪悪感なし！
5. きのこマリネ → 常備菜にしておくと、サラダやお肉料理の付け合わせにも活躍💡

秋から冬にかけてはやっぱり「きのこ鍋」
材料をいれてお出汁で煮込むだけで、コスパ・栄養・健康・低カロリーの完璧おかずが出来上がっちゃいます！
“作りやすい料理”って健康のためにも大事なんですよね🍄✨
 

💡 美容とお仕事の相性も◎

働く女性にとって、食事管理はなかなか大変。
でも、きのこなら安価で手に入りやすく、簡単に調理できるので無理なく美容ケアが続けられます。

• むくみを気にする日も安心🍐
• 肌荒れが気になるときにサポート🍎
• 免疫力を高めて、風邪をひきにくい体に🍀

健康的な身体でいることは、お仕事のモチベーションにもつながりますよね✨
 

🌸 まとめ
 

秋はきのこが一番美味しい季節。
栄養価が高く、美容や健康に直結する“万能食材”です。
「美味しい」＋「キレイになれる」＋「健康になれる」＝三拍子そろった秋の味覚🍄✨
この秋は、ぜひ積極的に“きのこ生活”を取り入れてみませんか？😊
 

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こんにちは😊 AROMA ONE新宿 面接担当の神田です！

「応募してみたいけど、面接ってどんなことを聞かれるの？」
「変な質問をされたらどうしよう…」
そんな不安で一歩を踏み出せない方へ。
当店の面接でよくある質問と、安心して答えられるポイントをまとめました✨

① なぜ応募しようと思ったのですか？

💡 正直で大丈夫！
「短時間でしっかり稼ぎたい」「自分の時間を増やしたい」など、
あなたの希望を素直に伝えてOK。やる気や目的が伝われば十分です。

② これまでの経験はありますか？

💡 未経験でも安心！
「まったく未経験です」で問題ありません。
当店は女性講師の研修＆サポート体制があるので、経験の有無は採用に直結しません。

③ 週にどれくらい働けますか？

💡 生活スタイルに合わせてOK！
「週1〜2日」「夕方だけ」「フルタイム」など、
無理のないペースをそのままお聞かせください。ペナルティもありません。

④ 不安なことや希望はありますか？

💡 遠慮せずに！
待機（完全個室／自宅待機）、送迎、アリバイ対策、報酬の受け取り方、
オプションや指名料フルバックの仕組みなど、気になる点はその場で一緒に解決します。

🌟 面接で好印象になる3つのポイント

• 嘘をつかず、正直に答える
• 不安や要望はその場で相談する
• 笑顔と落ち着いた話し方で印象UP😊

面接は“審査”ではなく「相談の場」。安心してお越しください。

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当店ページの左下に SNS というボタンがあります！
そちらから…ご連絡お待ちしております！📩

こんにちは！AROMA ONE新宿スタッフMです😊

秋といえば「食欲の秋」！その中でもフルーツは美容＆健康の強い味方です🍀
私も今朝、シャインマスカットを購入しました🍇
 

🍇 ぶどう：ポリフェノールでアンチエイジング
 

ぶどうに含まれるポリフェノールは、紫外線ダメージからお肌を守る心強い成分✨
「夏に日焼けしちゃった…」という方にもぴったり。疲労回復にも役立つので、お仕事帰りのおやつにもおすすめです。
 

🍐 梨：むくみ対策にぴったり
 

水分＆カリウムが豊富な梨は、体の余分な水分を流すサポート💧
「なんだか足が重いな…」というときに取り入れると、すっきり感が違いますよ。
 

🍎 りんご：腸活＆美肌サポート
 

りんごのペクチンは腸内環境を整え、便秘対策や美肌づくりに◎
「1日1個のりんごで医者いらず」と言われるのも納得です✨
 

💡 プラスワン豆知識
 

• フルーツは朝に食べると栄養吸収率が高め🌞
• ヨーグルトやオートミールにトッピングすると満足感UP🥣
• 食べ過ぎ防止に一食あたり片手一杯分が目安👌
   

🌸 まとめ
 

秋は旬のフルーツがいちばん美味しい季節🍁
「美味しい」＋「キレイになれる」＝一石二鳥の美容法を、無理なく楽しく続けましょう✨
この秋、あなたもフルーツでちょっと特別な美容ケアを始めてみませんか？💖
 

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こんにちは😊 AROMA ONE新宿のスタッフMです！

昨日のゲリラ豪雨、かなり激しいものだったので帰宅やお出かけに影響を受けた方も多いのではないでしょうか☔

私も電車が遅延して出勤時間ぎりぎりになってしまいました💦
とはいえぎりぎりに間に合ったのは、実はYahoo!天気アプリ のおかげなんです📱✨
 

🌦 急な雨を事前に察知！

Yahoo!天気アプリには雨雲レーダーがあり、
自分のいる場所に雨雲が接近するとプッシュ通知で教えてくれます。

• 「あと10分で雨が降ります」など具体的に通知🕙
• コンビニで傘購入や屋内退避のタイミングが取りやすい👌
   

📅 明日の準備もラクラク

翌日の天気・最高/最低気温・降水確率がひと目で分かるから、
服装や洗濯計画が立てやすくなります👗🧺

• 「朝は雨→午後から晴れ」など一日の流れが分かる🌤
• 猛暑日・真冬日の事前把握で体調管理にも◎
   

📍 ウィジェットで今いる場所の予報が確認できる

ホーム画面にウィジェットを置けば、アプリを開かなくても最新の天気が見られます。

• 現在地連動で移動中でもサッとチェック🚶‍♀️
• 朝のバタバタ時間や外回りの最中に超便利📲

🤝 「みんなの投稿」でリアルな空模様＆共感も

ユーザーが今の空模様を写真付きで共有する「みんなの投稿」機能。

• 近所や出先のリアルタイム天気が分かる📸
• 低気圧で体調がつらい人の声に共感できて心強い🫶
   

📌 まとめ
 

• ゲリラ豪雨も雨雲レーダー通知で回避☔
• 翌日の天気/気温チェックで準備万端📅
• ウィジェットで現在地の予報をすぐ確認📍
• みんなの投稿でリアル情報＆仲間の声🤝

「天気は朝のニュースで十分」派だった私も、いまや手放せない神アプリに……📱✨
 

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