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暑さが厳しい季節ですが、お仕事前や待機中の少しの工夫で、気になる汗の量を上手に抑えられることもあります😊✨
保冷剤や冷たいタオルで首・脇・足の付け根を数分冷やすだけでも、体温の急上昇を防げます。
汗をたくさんかいてからではなく、お仕事前に塗っておくのが一番効果的でおすすめです!
キンキンに冷えた飲み物を少量キュッと飲むと、体の内側から効率よくクールダウンできます。
実は精神的な緊張でも汗は増えちゃいます。深呼吸をしてリラックスするだけでも量が変わりますよ。
一度大量に汗をかき始めると止まりにくくなるので、暑い場所では早めのクールダウンを心がけましょう。
綺麗にまとめたけれど……💡
まあ汗も一つのエロ要素なので、
そこまで過剰に気にしなくても全然良いと思います!🤭🔥
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