東京乙女組新宿校のKです!
【みんクエ】の質問に答えます!
あいさんからのクエスチョン!
『体調管理について』
~私は体調を崩しやすくすぐ風邪を引いてしまいます。
自分なりに気をつけてることはあるんですが、
皆さま働く上で気をつけてる事ありますか?
普段からしてる体調管理や接客中に気をつけてること
メンタルケア等もあれば教えてください。
私は出勤中洗いすぎないイソジンで必要以上にうがいしすぎない。
フェラなどする際唾は飲まないよう心がける。
ビタミンBや亜鉛サプリを摂る出勤の度に帰ったらインクリアをするとかです。~
こちらに対する答えがこちらになります!
・兎に角うがい。
イソジン使わなくても、うがいは沢山してください!!
手洗いうがい!!
・睡眠は沢山取る。
寝れるときに寝る!!
本当に大切です。どんなに忙しくても寝る時間だけは確保しましょう!
つづきはまた後日(^^♪