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店長ブログ
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健康③
2025/3/9 15:50
日曜日の夕方にこんばんは！
ウルトラプラチナム遅番スタッフのこばやんです！
急にまた寒くなりましたね！
雪もチラホラ❄️
東京はまず積りませんけど、積もる時は積もるので油断は禁物です！
寒暖差で体調管理が難しいですよね！
免疫力をあげあげして風邪などに負けないようにしましょう！
最近耳にする"風呂キャンセル界隈"ですが
出来れば入った方がいいです。
シャワーオンリーではなくちゃんと湯船に浸かる♨️
身体の中から温める。深部体温を上げる⤴️
湯の温度は40℃弱がお勧めです。
自分は38℃にしてます。
熱い風呂に入りたい気持ちはわかりますが、ヒートショックの危険性あり。
あと人間は交感神経と副交感神経でバランスを取っているので、
熱い湯船で身体を温めると副交感神経が働いて上がった体温を下げてバランス取ろうとします。
結果体温は下がり風邪などになりやすくなります。
あと温かい食べ物や飲み物を摂ること大事ですね(^ ^)
身体の中から温める！
というわけで運動もした方が良いのですが
それはまた次回になってしまいます〜(^_^;)
大した運動内容じゃないのに引っ張るなぁ〜笑
お問合せは「ガールズヘブン見た」で！
プロフィール
ニックネーム：★ウルトラプラチナム★野下店長
ニックネーム：
★ウルトラプラチナム★
野下店長支えるスタッフ一同
皆さん、初めまして。
ウルトラプラチナム
店長の野下（のげ）を
筆頭に僕らスタッフ皆で
当店の事を少しでもわかってもらえるように
毎日ブログで
ご紹介させていただいております！！
日々のつぶやきやで
お店の良さを少しでも
知ってもらえるように
僕らスタッフ一同
つぶやいてまいります。
是非、
お当店にお越し下さいm(__)m
お店データ
◇店名
ウルトラプラチナム
◇職種
スタンダードデリヘル
◇勤務エリア
新宿・歌舞伎町
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アクセスも全然違うので頑張りがいがあって、軌道に乗るまですぐでした！
ウルトラプラチナムに変えて本当に良かったと思います！
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