「またお腹が…」それ、もしかして過敏性腸症候群かも？

店長ブログ

「またお腹が…」それ、もしかして過敏性腸症候群かも？

スタッフ 2025/7/10 13:00

こんにちは、スタッフの寺尾です！

今日はちょっとデリケートだけど、意外と多くの人が悩んでいる「過敏性腸症候群（IBS）」についてお話しします。

「通勤電車の中でお腹がキリキリ…」「出かけようとすると急にトイレに行きたくなる」
そんな経験、ありませんか？

実は私自身も数年前から、仕事中や外出時にお腹の調子が急に悪くなることがよくあって…。
最初は「ストレスかな？」程度に思っていたのですが、病院で相談したところ、「過敏性腸症候群」と診断されました。

明確な病気があるわけではなく、ストレスや生活習慣、食べ物などが影響して腸が過敏に反応してしまう状態です。
特に「真面目」「緊張しやすい」タイプの人に多いとも言われているそうです。

・朝は余裕をもって起きる（ギリギリ起床だとストレス倍増）
・白湯やハーブティーで腸を温める
・発酵食品をとりすぎない
・「完璧主義」をやめて、適度に手を抜く！

こういった小さなことで変えていくと楽になると言われており、お腹と心はつながっている。
だからこそ、心を休めることが、腸を整える一番の薬かもしれません。

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プロフィール

ニックネーム：岩田、植木

初めまして！
アロマファンタジー恵比寿です。

皆様は風俗にどんなイメージを持っていますか？
正直怪しかったり、怖いイメージが少なからずあると思います。
でも、大丈夫。
和気あいあいとした楽しい雰囲気ですよ。

”本当に？”と疑問を持ったそこなあなた！
一度話を聞きにきませんか(#^^#)
言ってる事が本当だと実感してもらえるはずです♪

わからない事、不安な事があるのは、当たり前です。
一つ一つ解決して一緒に楽しく稼ぎましょう。

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◇店名

アロマファンタジー(Aroma Fantasy)

◇職種

エステ・アロマ(出張)

◇勤務エリア

渋谷

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