2026/03/03 17:27
久しぶりのジムはやっぱりキツい。でも最高。昨日、久しぶりにジムへ行って筋トレしてきました。
前回から結構日が空いてしまい、少し不安な気持ちでジムへ行きました。
いつも通りのメニューをしてみると前回は普通に扱えていた重量がかなり重く感じる。
「あれ？こんなに重かったっけ？」と何回も思いました。
回数も伸びないし、パンプ感もいつもより弱い気がする。
やっぱり継続って大事なのだとしみじみ感じました。。
でも、やり終えた後のあの爽快感。
これは久しぶりでも全く変わらない！
汗をかいて、息が上がって、最後の一回をなんとか絞り出して。
帰る頃には体はヘトヘトなのに、なぜか気持ちはスッキリしている。
「ああ、これこれ。」って感じです。
重量が落ちていたことよりも、ちゃんとジムに行くことが大事。
またここから少しずつ積み上げていこうと思います。
やっぱり筋トレは裏切らないなと思った一日でした。
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