お店のつぶやき
2025/02/11 12:33
工藤です。自分は2月生まれなのですが、
何故か友人も2月生まれが多くて2月は出費がかさみます💦
2月は嬉しい反面、複雑な気持ちになります☹️
ブログ投稿者さんが健康のために気を付けていることはありますか？
運動と食事に気を付けてます。
食事は、肉、魚、野菜、ニンニク、生姜、味噌、
オリーブオイルを使った料理を主に作ってます。
あまりバランスが偏らないように心掛けてます。
運動は、休みの日にジムに行く機会が減ってから毎日自転車通勤してます。
朝から軽い運動になるのでもう1年以上続けてます。
食事コントロール、運動は大事ですよね☺️
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復帰や出戻りお久しぶりの出勤も大歓迎♪
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