お給料
2025/03/07 20:41
こんばんわ！！
実年齢より若く見られたい欲に抗っている アラフィフスタッフの『たぐち』です(^^)/
早速本日の『お題』に対してのお応えをさせて頂きます♪ お店で働く女の子たちが実際にやっている オススメのストレス発散方法をご紹介します！ 1. とにかく寝る！ お仕事で疲れた日は、スマホを触らずにしっかり睡眠をとる女の子が多いです！ 「寝るだけで気持ちがリセットされる」 「ストレスでイライラしても、寝たらどうでもよくなる！」という声もありますよ(^^)/ 2. おいしいものを食べる 「頑張ったご褒美にお寿司」 「甘いものを食べると幸せになれる」 など、おいしい食事は最高のストレス解消 特に チョコレートやスイーツ は、 幸せホルモン（セロトニン）が分泌されるのでオススメです！ 3. 運動してスッキリ 「ジムに行って走る！」「ヨガでリラックス」「ストレッチで体をほぐす」など、 軽く体を動かすだけでストレスが軽減されるとか！ 「汗をかくと気持ちまでスッキリする！」という女の子も多いです 4. ショッピング 「新しいコスメを買う」「かわいい下着を新調する」など、買い物で気分転換♪ 特に いい香りのボディクリームやアロマ を買うと、リラックス効果もあって◎ 5. お風呂でリラックス 「半身浴でのんびり」「好きな入浴剤を入れてリラックス」 お風呂にゆっくり入ると 心も体も癒される ので、 ストレスが溜まった日はぜひ試してみてください 6. 旅行やお出かけ 「リフレッシュのために温泉に行く」「自然の多い場所でのんびりする」など、 遠出するだけでも気持ちが切り替わります ついでに全国にあるサンキュー出勤ｗ ストレスと上手に付き合って、 楽しくお仕事しましょう！
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ご応募お待ちしてますm(__)m
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