お店のつぶやき
2025/04/22 23:11
女性スタッフのTです🌸
本日のお題は！
【ブログ投稿者さんが健康のために気を付けていることはありますか？】
💭
睡眠をしっかりとる！ 運動をする！ 最近特に気をつけていることは この2つです💭 もともと私はどちらかというと 夜型人間で、 睡眠時間もまちまちでした。 あんまり寝てなくても カフェインで頑張ってもらう･･･ そんな生活をしていましたが･･･ 最近思うのは “人間、マジで寝たほうが良い” ということ･･･。 当たり前すぎる😂 やることは夜寝る前に。 と思ってなんだかんだ寝るのが朝方･･･ ということが多かったですが、 最近は割り切って、 早く起きてやる！と決めています。 結局その方が効率が良い･･･笑 キャストとして働いていたときは 朝から晩まで働いて･･･ なんてことをしていたこともありますが、 稼げはしても、 メンタル的には最悪😂 ストレスも溜まって散財するなど･･･。 悪循環の極み･･････。 稼ぎのために頑張るのは素敵なことですが、 まずは心身の健康から！とは思います🐈
ここまで読んでくださりありがとうございました❣
是非ご応募お待ちしております🌸
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