お店のつぶやき
2025/05/04 07:44
おはようございます！スタッフのクボタです🎵
実は体がかなり硬くて…。
今年に入ってから、毎日ストレッチを続けてます。
始めたころは、長座すると手がスネにも届かないくらいガチガチ。
正直、「これは一生ムリでは？」と思ってたんですが、
4ヶ月ぐらい経って、
ついに！つま先に指が届くようになりました！
これ、地味だけどめちゃくちゃ嬉しいです。
夜寝る前のたった10分をコツコツ積み重ねただけだけど、
体ってちゃんと応えてくれるんだなと実感しました。
とはいえ、柔らかい体への道のりはまだまだ。
前屈で額がすねにつくようなレベルは、はるか遠い…。
でも、焦らず続けていきます。
習慣にすると、変化がちゃんと見えてくるのが面白い。
気持ちよく体が伸びる日を夢見て、今宵もストレッチします。
それでは、また！
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