お店のつぶやき
2026/01/06 10:54
売上の波
客との相性
比較
ヒマな日
忙しすぎる日
これらが重なると、
誰でも簡単に心は削られます。
それでも、
長く・安定して稼ぎ続ける人がいます。
その人たちは
特別に強いわけでも、
ポジティブなわけでもありません。
メンタルを維持する考え方を、先に持っている。
それだけです。
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① ヒマ＝失敗、にしない
夜職で一番メンタルを壊す思考がこれです。
「今日はヒマだった」
＝
「私はダメ」
この変換をすると、
どんなに真面目でも必ず病みます。
稼げる人は
ヒマをこう捉えています。
• 仕込みの日
• 調整の日
• 次を作る日
ヒマな日は
「価値がない日」ではありません。
未来の売上を作る日です。
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② 売上で自分の価値を測らない
売上が高い日
→ 気分がいい
売上が低い日
→ 自分を否定
これは
メンタルが不安定になる典型例です。
稼げる人は
売上をこう扱っています。
• 良い／悪いではなく
• 成功／失敗でもなく
ただのデータ。
「今日は数字が低い」
＝
「調整が必要」
感情を乗せないだけで、
メンタルの消耗は一気に減ります。
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③ 比較する相手を間違えない
夜職は
比較が簡単にできる世界です。
• 売上
• 指名数
• 予約状況
でも、
周り全員と比べ始めた瞬間、
心は確実に壊れます。
稼げる人は
比較する相手を1人だけに絞ります。
昨日の自分。
• 昨日より連絡が丁寧か
• 昨日より準備できているか
• 昨日より立て直しが早いか
比べる範囲を狭めるほど、
メンタルは安定します。
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④ 感情が落ちてる日は「最低ライン」でいい
稼げない人ほど
調子が悪い日に
完璧を求めます。
でも、
調子が悪い日は
そもそも頑張れません。
稼げる人は
こう割り切っています。
• 今日は最低限だけやる
• 今日はこれ1つできたらOK
100点を狙わない。
30点で合格にする。
これが
折れないコツです。
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⑤ メンタルは「守るもの」だと理解している
夜職で稼ぎ続ける人は、
メンタルを
気合で保とうとしません。
• 合わない客を切る
• 無理な出勤をしない
• 疲れた日は休む
これは甘えではなく
戦略です。
壊れてから立て直すより、
壊れない設計をする。
それだけで
長く稼げます。
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最後に
夜職で強い人は、
病まない人ではありません。
落ちても
立て直しが早い人です。
メンタルは
才能でも根性でもなく、
管理するもの。
もし今、
少ししんどいなら
自分を責める必要はありません。
やり方を変えるだけで、
心はちゃんと戻ります。
