
最近なんだか天気がパッとしない日が続いてますよね~
梅雨なのか、たまたまなのか…とにかく「気分が上がらない~」って声、女の子たちからもよく聞きます。
実際、雨の日って理由はなくてもテンションが落ちがちです。
だからうちでは、そんな日こそ無理せず、ちょっと気持ちをゆるめにしてOK◎
僕の気分リフレッシュとしては断トツでお風呂に入る事ですね!
入浴剤にこだわって、香りや炭酸があるもので入るのがとてもリラックスできて
次の日も頑張ろう!って気持ちが出てきます!
1日頑張る日もあれば、そうじゃない日もある、
それでいいし、そうやってバランス取るのが長く続けるコツだと思ってます!
「とりあえず来ただけでもエライ!」
それくらいの気持ちでいきましょう!
気分がどんよりしたら、無理に元気出さず、のんびりで大丈夫です。
じゃあまた、少し晴れた日にでも