2025/08/14 20:15
空手は痛そうなので、見る専門のヒデアキです。
あの極真空手の創始者、大山倍達総裁が、内弟子たちにこう言ったそうです。
> 「オクラと山芋は精がつくから食べなさい」
理由はシンプル。「精液に似ているから」なんとも総裁らしい直球すぎる理由。
もちろん科学的に“見た目＝効能”とは限りません。でも、オクラや山芋には、確かに男性に嬉しい栄養素が詰まっています。
ムチン：タンパク質の吸収を助ける。疲労回復にも効果あり。
カリウムやビタミン群：体力維持・血流改善。
食物繊維：胃腸を整えて、栄養の巡りをサポート。
大山総裁は「強くなる東洋食」を提唱していて、野菜や穀物を中心に、時には焼肉やちゃんこ鍋でガツンと栄養補給。オクラや山芋は、その栄養バランスを整える“縁の下の力持ち”だったわけです。
男性機能も格闘技も、土台は一緒。疲れない身体・回復力のある身体・血の巡りが良い身体。
だからこそ、夜の試合（意味深）に挑むあなたも、食事から見直してみてはいかがでしょうか。
オクラと山芋のぬめりパワー。意外と、今夜のチャンピオンベルトをあなたに運んできてくれるかもしれません。
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