お店のつぶやき
2025/01/29 10:10
こんにちは！いつもブログを読んでいただきありがとうございます！今日は「緊張をほぐす方法」についてお話しします！面接や初出勤、新しいお客様との接客…緊張する場面ってたくさんありますよね。そんなときに私が実践しているのは、「意味不明なことを考える」 という方法です（笑）。
たとえば、「今この部屋にカピバラがいたらどうする？」とか、「人間がもしカニだったら、どうやって接客するんだろう？」みたいなことを真剣に考えるんです。これ、意外と効果があって、緊張している自分がバカらしくなって笑えてきます（笑）。
あとは、「深呼吸×変顔」 もおすすめ！深く息を吸って吐きながら、鏡に向かってめちゃくちゃ変な顔をすると、一気に緊張がゆるんでリラックスできます。誰にも見られないように注意してくださいね（笑）。
緊張しやすい方は、ぜひ試してみてください！みなさんの「緊張をほぐす方法」もあれば、ぜひ教えてくださいね！
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