2025/02/11 16:00
こんにちわ(^^♪求人担当のＩです
本日のお題
「ブログ投稿者さんが健康のために気を付けていることはありますか？」
についてですが、
私自身が何のアレルギーもない、健康優良児なので
特にはといった感じなのですが・・・
昔、健康食品やアンチエイジング関連の仕事をちょこっとしていたことがあって
知識はその時に仕入れたので・・・
腸内で吸収される栄養素の大きさとか
どういう栄養素が必要とか
経口摂取出来るものと出来ないのもとか、
それこそ、ダイエット関連まで
色んな勉強したので
その中で、必要なものをサプリで補ってるくらいですね・・・
あとは運動なのですが、
毎日急な坂道を通勤で使ってますし、
一日、最低でも40分近くは歩いてる（通勤で強制的なのですが・・・）
ので今は結構健康なのではと思っています。
しかし、歳には勝てません（笑）
どんなにアンチエイジング頑張っても
勝てないと悟りました 笑笑
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