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店長ブログ

ストレス・・・・

2025/02/03 09:45
人間はストレスを感じると
呼吸が浅くなると言われています。

息を楽に吸ってから
吐き切るまでの時間が
20秒以内の人は、
呼吸が浅い可能性があります。

呼吸が浅い原因には
ストレスのほかに
体の歪みや姿勢の悪さなどが
関わっていることも・・・

 

ストレスが多いと感じている人は
呼吸状態をチェックしてみましょう。

ストレスは万病のもと、よい呼吸と笑顔ではらいのけよう♪
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立川

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