2026/08/03 20:45
こんばんは！
スタッフのOです！💪✨
何を隠そう（？）
僕の趣味は筋トレでして、仕事終わりに基本毎日ジムに通っているんですよね！🏋️♂️
🗓️ 僕のトレーニングメニュー
- ① 脚の日
- ② 胸、三頭筋の日
- ③ 背中、二頭筋の日
- ④ 肩、腹筋の日
- ⑤ 休み
…みたいな感じで回しているのですが（どうでもいい笑）、
この「⑤ 休み」のタイミングが問題なんですよね！💦
🤔 休みの日に何をしていいか分からない問題
4/5の頻度で筋トレをしているので、筋トレ休みの日は何をしていいか分からないんです！
休みのせいで逆にルーティンが崩れちゃうんですよね…！
ここだけ聞くと「贅沢な悩みだな」と思われるかもしれませんが、本人はいたって真剣に悩んでいます…！笑
そこで、「この時間を有効活用して資格勉強でもしようかな…？」と考え中。
📢 ブログを読んでくださった皆様へ！
「この資格おすすめだよ！」「時間活用ならコレ！」というのがあれば、
ぜひ教えていただけると嬉しいです！🙏✨
お問合せは
「ガールズヘブン見た」で！
