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2025/06/16 21:38
厳しく強い日差しが照りつける夏…
男女問わず、紫外線対策、シミ予防は夏の大切なテーマですね！
だからこそ、肌に必要な栄養をしっかりと与え
体の内側からケアすること大事ですので
おススメの食材をご紹介します(^^)/
まずは「ブロッコリー」
抗酸化作用の高いβカロテン、ビタミンCが豊富です♪
ビタミンCはコラーゲン生成の材料にもなるので
コラーゲンを多く含むものと一緒に摂るのがおススメですよ！
そして「アボカド」
肌の代謝を促すビタミンB群を多く含んでいるので
メラニンを排出してシミを予防してくれます。
抗酸化作用の高いビタミンEや脂肪酸も豊富なので
夏にはぜひ摂りたい食材の一つです(^^)/
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まずは「ブロッコリー」
抗酸化作用の高いβカロテン、ビタミンCが豊富です♪
ビタミンCはコラーゲン生成の材料にもなるので
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正直電話が苦手・・etc
そんな方に朗報です☆
24時間いつでもご予約がスムーズに出来ます(^^)
五十路マダム富山店
076-461-5655
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