
今日は少し喉の調子が怪しいのでジムはお休みします。
昨日は背中をしっかり鍛えたのでまあ良いでしょう。
ジムに行かない日は事務所で懸垂と腕立て伏せに励んでおります。
事務所で私に会って息切れしてたら、懸垂か腕立て伏せをしていたのだと思ってください()
しかし、今日はするかわかりません、気分が乗ればやります。
体調悪化させたら元も子もないですからね。
皆さんも自分のペースで。
きっと大切なことは休憩があっても、止まらず継続することだと思います。
いつマッチョになるかわかりません。
明日起きたらムキムキになっているかもしれません(なってない)
いつかその日まで試行錯誤をしながら、継続の努力を💪