
お茶だったりすると、、、
メンタルやられますよね。。
こんにちは!
スタッフのりょうです(^^♪
時期的なものとか、
たまたまとか、
なぜか暇だったりってあります。。
そんな時は落ち込みがちですが、、
りょうのおススメは!
小さなご褒美を自分に与え続ける事
自分にとっても
プラスとなるようなご褒美にしています❣️
例えばですが、
『ネイルに行く』
『甘いものを食べに行く』
『欲しかった洋服を買ってみる』
『推しのYouTubeを観る』
このような感じで物や、
感情に残すということは
『報酬と対価』
と身体が記憶してくれるので
お勧めです!
リフレッシュすることが重要だと思います😉
極みでは女性スタッフだからこそ
子育てや仕事の悩みなどを
話しやすいんじゃないかな?
と思います❣️
ご応募は
ガールズヘブンまたは、
下記の連絡先にお気軽に♬
LINE:kwm2309
TEL:080-5842-7347