お店のつぶやき
2025/12/11 10:00
今日は『胃腸の日』
こんにちは⭐
スタッフまおです(*´ω｀*)
気づけばもう12月⛄
毎年この時期になると
『今年も早かったなぁ…』
なんて思いながら
気づけばバタバタしてるんですよね(；´･ω･)
仕事も私生活も一気に加速する感じ
ちょっと油断すると体が
『休ませて〜』
って叫び始める時期( ﾉД`)
だからこそ
無理しすぎないことが大事なんだよなぁって
最近しみじみ思うんです。。。
胃腸もお肌もメンタルも
全部ひとつのチームみたいなもので
誰かが疲れると一気に崩れる(・・;)
だからこそいつもよりちょっと丁寧に
自分の体を扱ってあげたい❤
たとえば
・冷たいもの飲みすぎない
→寒くても氷ガンガン入れちゃいませんか⁇
・温かいお風呂にゆっくり入る
→1人お風呂ミーティング始まっちゃうんですよね(；ﾟДﾟ)
・寝る前のスマホちょっとだけ控える
→『ちょっとだけ』が1時間になる魔法。。。謎‼
・腹八分目を意識してみる
→あと1口の誘惑が多い‼
こんな小さなことでも
案外じんわり効いてくるんですよね★
できる気がしませんが。。。💦
『今年の疲れは今年のうちに』
ってよく言うけど本当にその通りで
12月の空気って
どこか追われるような慌ただしさがありますよね‼
（師走って言うくらいですからね。。。）
そんな時こそ深呼吸して
ひと息つきながら
自分の体をいたわってあげたい☕
皆さん忙しいと思いますが
体調崩したら
楽しめることも楽しめなくなっちゃいますよ😿
残りの2025年
元気に過ごせますように
私も気をつけます☆
皆さんも💙
わたしたちと
新たな一歩を踏み出しませんか⁇
ぜひぜひお気軽にガールズヘブン
またはLINEで質問・応募
お待ちしております♡
LINE：kiwami2309
次回。。。
『ビタミンC』
また来てくださいねヾ(o´∀｀o)ﾉ♪
気づけばバタバタしてるんですよね(；´･ω･)
仕事も私生活も一気に加速する感じ
ちょっと油断すると体が
『休ませて〜』
って叫び始める時期( ﾉД`)
だからこそ
無理しすぎないことが大事なんだよなぁって
最近しみじみ思うんです。。。
胃腸もお肌もメンタルも
全部ひとつのチームみたいなもので
誰かが疲れると一気に崩れる(・・;)
だからこそいつもよりちょっと丁寧に
自分の体を扱ってあげたい❤
たとえば
・冷たいもの飲みすぎない
→寒くても氷ガンガン入れちゃいませんか⁇
・温かいお風呂にゆっくり入る
→1人お風呂ミーティング始まっちゃうんですよね(；ﾟДﾟ)
・寝る前のスマホちょっとだけ控える
→『ちょっとだけ』が1時間になる魔法。。。謎‼
・腹八分目を意識してみる
→あと1口の誘惑が多い‼
こんな小さなことでも
案外じんわり効いてくるんですよね★
できる気がしませんが。。。💦
『今年の疲れは今年のうちに』
ってよく言うけど本当にその通りで
12月の空気って
どこか追われるような慌ただしさがありますよね‼
（師走って言うくらいですからね。。。）
そんな時こそ深呼吸して
ひと息つきながら
自分の体をいたわってあげたい☕
皆さん忙しいと思いますが
体調崩したら
楽しめることも楽しめなくなっちゃいますよ😿
残りの2025年
元気に過ごせますように
私も気をつけます☆
皆さんも💙
わたしたちと
新たな一歩を踏み出しませんか⁇
ぜひぜひお気軽にガールズヘブン
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お待ちしております♡
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次回。。。
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また来てくださいねヾ(o´∀｀o)ﾉ♪
