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「“自分の機嫌を取れる子”は安定する」
お店のつぶやき 2026/2/28 11:58
どうもヒダカです！(｡･∀･)ﾉﾞ
お仕事は、
体力だけでなく“気分”にも左右されます。
なんとなく気分が沈んでいる日、
小さなことでイライラしてしまう日。
誰にでもあります。
ここで差が出るのが、
自分の機嫌を自分で取れるかどうか。
安定している女の子は、
・好きな飲み物を用意する
・お気に入りの下着を着る
・出勤前に音楽を聴く
・終わったらご褒美を決める
こういった“小さな楽しみ”を
上手に使っています。
「気分が上がるのを待つ」のではなく、
少しだけ上げにいく工夫をしているんです。
機嫌が安定すると、
表情も空気も自然と柔らかくなります。
誰かに整えてもらうのではなく、
自分で整えられること。
それが、長く続けられる強さになります。
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