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高級ブランドより、腹が出てないほうが強い。
お店の環境 2026/6/4 08:41
おはようございます!
随時キャストさん募集中で~す♪
西村さんと一緒のアプリを登録しているモノです。
2026年5月の結果は――
👣 242,531歩!!
(おそらく27万歩ぐらい歩いてる気がしております)
四国八十八ヶ所、完全制覇へ向け
着々と“弘法大師ロード”を進行中です。
どうも、
☸ 空海大吉デス ☸
🪷 さぁ、行こう。同行二人。🪷
最近、ダイエットの話題が多いですねぇ。
わたくしもピーク時から
現在 −22kg ほど減量しました。
ただし――
ライザップではありません。
ほぼ“地味修行系”です。
・急いでない時はエレベーター禁止。
・時間がある時は歩く。とにかく歩く。
・手が空いたらストレッチ。
・爆食したら3日間は質素倹約モード。
・毎日体重計に乗る。現実から逃げない。
・1日平均7000歩。塵も積もれば脂肪燃焼。
これだけでも、
1年でジワジワ10kgぐらい落ちました。
さらに上を目指す猛者は――
🏀 湘北高校流・電車トレーニング
電車では、
「座ってるようで座ってない」
つまり……
ケツを3cm浮かせる。
もはやスクワット。
ただし長時間やると
太ももが山王工業になります。
※彩子さんの監視必要👀
~SLAM DUNK~
オッサンになるとですね、
高級ブランドを身につけるより、
エネルギッシュで体型管理ができているほうがよくないですか!?
逆に、
「痩せない」
「時間ない」
「体質だから」
「もう歳だから」
と、“脂肪界の言い訳四天王”を召喚している間にも、
腹は静かに育っていきます。
仕事も体重管理も同じ。
毎日コツコツ、
下地づくりが大事。
☸ 明日やろうは馬鹿野郎 ☸
でも安心してください。
今日から始めれば、
まだ間に合います👍
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今日のひと言💭
ここまで言ったからには、もう太れない。いや、太らない。🔥

お問合せは「ガールズヘブン見た」で!
プロフィール

ニックネーム:HⅮ(HeartDragon)
色んな事情があり
お仕事に挑戦しようと
思われると思います。
1人1人の考え方に
寄り添って
お仕事に取り組んで頂ければ
と考えております。
また、お仕事以外の
相談もお待ちしてます。
出稼ぎの方も
募集しております!
出戻りさんも歓迎します!
お店選びに迷い中の貴女!
入店初日完売率85%越えの
フロンティアへ!
主食
アボカド
キウィフルーツ
トマト
好きな飲み物
桃の天然水
鉄骨飲料
184㎝69kg
スペック115
50歳
最終学歴
調理師専門学校
自分を鼓舞させる言葉
「デブは甘え」
「貴女痩せる気ないでしょ?」
お店データ
◇店名
FRONTIER(フロンティア)
◇職種
人妻ヘルス
◇勤務エリア
錦・丸の内・中区
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