
っていつも言ってるくせに
自分がだらしなかったら説得力ないよな
って思ってエアロバイク買ってみました
やっと組み立て終わったところ
お手軽に有酸素運動をできないか?
って色々考えた結果、購入したのがこれ
楽天で1万で買いました
誰かに努力を求めるなら
自分が努力してる姿も見せる
っというのが僕のスタンス
言葉より行動で示す方が
何倍も伝わると思ってます
っということで当面の目標は習慣化ですね
5分でもいいから毎日跨ってみて
自然にやってしまうって状態を目指す
体調管理も仕事のうち
だから自分も運動して整える
アラフィフにして毎日体引き締めて
noteとX(Twitter)も毎日更新して
女の子への気配りまで忘れないなんて素敵
って女の子から言われるよう頑張ります
名古屋SMクラブ涼泉公式NOTE
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