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月単位で考えると思った以上のお給料を頂けております
無理な申し出も一切なく自分に合ったペースで働かさせて頂いております
本当に涼泉さんに決めて良かったと、出勤する度に思っております^_^

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本当に涼泉さんに決めて良かったと、出勤する度に思っております^_^

店長ブログ

お勧めなコンビニ飯

お店のつぶやき 2026/09/06 18:30
一人暮らしだとどうしても栄養が偏るので
コンビニで買えるお手軽で
身体に良い食材を紹介していきます


不摂生な方は参考にして頂ければと思います


まずはトマトジュースです


美味しくは無いけど毎日飲んでます


殆どの人は毎日コンビニに行ってると思うので
そのついでに買う習慣をつけましょう


にんにくも最近食べるようにしています


セブンイレブンのにんにく醤油味がオススメ


内蔵に良い食べ物を調べると
大体にんにくがヒットするので
2～3日に1度は食べるようにしています


歳を取ると栄養を摂るよりも
身体の毒素を出すことを心掛けた方が良い
とのこと


身体の毒素を出してくれる臓器は
肝臓らしく、肝臓に良い食べ物がにんにくです
あとしじみ汁とか


にんにくは食べ過ぎると体臭も気になるから
女の子は程々にしましょう


ヨーグルトや緑茶と一緒に食べると
消臭効果が望めるそうですよ


2日に1度ペースで食べるものとして
サバ缶
納豆
しじみ汁
ですかね


これら全てコンビニで買えます


お金を貰っている以上
プロとして健康に気を使うのは
当然だと思っています


あと適度な筋トレをすればバッチリですね


体調管理、特に食事には気をつけましょう


本日もお疲れ様でした(^^) 
 
最後までご覧頂きありがとうございます

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プロフィール

ニックネーム：求人担当S井（ブログ2回、X(Twitter)1回毎日確実更新中）
女の子に負けじと
ブログ、X(Twitter)更新中


口先より行動


女の子、お客さん、お店が
満足できる「三方良し」が理想


誰かを犠牲にしない
自分達が犠牲になることもない


全ての関係者が
お互いに満足できる関係を構築して
丁寧に維持し続けるよう努力していきます

お店データ

◇店名
涼泉（りょうせん）
◇職種
SMクラブ(出張)
◇勤務エリア
錦・丸の内・中区

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