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お店のつぶやき
2026/03/31 19:21
こんにちは！
成瀬です！
今から歯医者です。
歯医者行く前にブログ書いてます（現実逃避）
たかが定期検診なんですけど、 やっぱり歯医者って怖いですよね。
本気で痛い治療をしてから恐怖症。。
でもね、歯の定期検診は絶対行った方がいい。
皆さん「8020運動」って知ってますか？
80歳になっても自分の歯を20本以上残そう
っていう取り組みです。
なぜ20本かって言うと、 20本あれば硬いものもしっかり噛めて 満足な食生活が送れるから。
逆に歯がなくなると 食べられるものが限られて 体の機能も落ちていく。
実はこの運動、30年以上続いてて 今では80代の2人に1人が 20本以上キープできてるらしいです。
絶対にその2人に1人になってやります！
歯科衛生士さん曰く秘訣はシンプル。
毎日の歯磨き+フロスと、定期的な歯科検診。
続けるの大事ですね！
歯って失っなら戻らないんだからキープしたい！
忙しいと後回しにしがちだけど、 是非行きましょう！
未来の自分がきっと感謝されるでしょう。
それでは行ってきます。泣
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