
女の子がメンタルを病まずにお仕事を続ける為に重要なことはなんだと思いますか?"
オンとオフの切り替えが大切だと思いますよ。
体力的にも精神的にもストレスを溜め込まない様に、お休みの日にはしっかり身体と心を休ませる事も必要ですよ☆彡
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私は疲れたと感じた時やストレスを感じた時にはお風呂やサウナでスッキリしたり、お酒や麻雀など好きな事をして発散しています☆彡
まるさんやカジ君とのキャッチボールも楽しいですし、自分なりの発散方法を準備しておくのも良いと思います♪
もしメンタルがグラついていたり不安定と感じた時はご相談下さいね☆彡
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