スタッフ
2025/10/09 19:07
100kgのスタッフN井
痩せてやる宣言！！
痩せてやる宣言！！
スタッフのデブ井です！
池中玄太80kgではありませんよ！！
若い方には分からないですよね、調べてください。
ダイエット継続中！！ 次は「スシローダイエット」なるものを始めてみました。といっても、スシローで好きなネタを我慢せず食べながら、無駄に食べすぎないように気をつけるだけの“ゆるダイエット”です（笑）
最初にお味噌汁とサーモンで満足感アップ、そのあと赤身とイカでたんぱく質をチャージ。最後に甘だれのうなぎで締めて、「今日はいい感じに抑えたぞ」と自己満足。ところが家に帰ってから冷蔵庫のプリンを見つけて…はい、リバウンド確定です😂
でも、こうしてちょっとずつ気をつけるだけでも、体も気持ちも軽くなる気がします。無理せず楽しく続けるのが一番ですね。
当店でも「自分のペースで働きたい」「健康的に頑張りたい」そんな方を応援しています。まずは気軽にご相談ください🍀
どうも、腸活スタッフことＮ井でした！
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