相変わらず寝る前のお腹いっぱいが人生最大の喜び🍚💖
いや、悦びなみやまです、こんばんは😋🌙
🌞 昼間はポカポカ☀️、朝晩はグッと冷え込み🥶
そのうえ空気も乾燥気味💨💦
喉のケア💧にお肌のお手入れ💆♀️✨と、女性のみなさん本当に大変ですよね!
💧 湿度計を覗くと30%台なんて日も😳
そこで待機室&事務所、それぞれ加湿器を稼働させました🎶
今年の春にフィルター掃除もバッチリ✨
外観はちょっぴり年季入りですが、中身は準備万端💪💨
❄️ これからますます冷え込んで、つい縮こまってしまいそうですが🍃
お食事🍽️・睡眠🛌をしっかりとって、本格的な冬に備えましょう⛄💖
※みやまは四季問わず🌶️豆板醤でカプサイシン摂取🔥
内からポカポカするタイプです😆✨※


