
何人かのコンパニオンさんにお話ししましたが、僕はあまり寝つきがよくありません。
パソコンとにらめっこの仕事なので、目が冴えてしまうんでしょうね。
寝る数時間前にお風呂に入ったり、ストレッチをしたり、お酒を飲んてみたりと色々試しますが、寝つきが悪いと気持ちが焦ってしまい、ますます眠りから遠ざかっていきます。
そして、焦りからスマホで「眠れない時は●●すれば眠れます!」みたいな記事や動画を漁ってしまい、そうこうしているうちに別の動画に目移りしてしまい、挙句に今度はお腹が空いてきて、「なんか作って軽く食べながら動画を見よう」となっていき…。
…もう阿呆の極みですね。
眠りたいために調べ物をした結果寝れなくなるという、バカ過ぎますね(;^ω^)
なので、どんな環境でもすぐ寝れる人はすごいなと思います。
寝つきのいいコンパニオンさんの話とかを聞くとほんっとに羨ましいです(>_<)